Մի քիչ նարնջի համը տալիս է այս հիմնական բանան հացը լրացուցիչ բուրմունք: Եթե դուք կարող եք սպասել, մի օր բերեք հաճելի համը:
Այս ամենօրյա բանան հացը կվերածվի նորից ու կրկին պատրաստելու:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 3/4 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուր
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ
- խմորի սոդա
- 1/2 բաժակ կարագ կամ մարգարին, մեղմ
- 1 բաժակ շաքար
- 3 ձու
- 2 հասած բանան, փխրեց եւ պյուրե, մոտ 1 բաժակ պանիր բանան
- 3/4 բաժակ թակած պեկան կամ ընկույզ
- 2 թեյի գդալ նուրբ նուրբ նուշ կամ 1 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
- Յուղը եւ ալյուրը 5x9x3-դյույմ անկյուն: Ջեռոցը ջեռուցում է 325 ° F.
- Ձուլեք միասին ալյուրը, փխրեցուցիչը, աղը եւ խմորի սոդան:
- Մի խառնուրդը `էլեկտրական խառնիչով, կրեմի կարագով կամ շաքարով մարգարինով մինչեւ սպիրտ:
- Ծեծել ձվով, մեկ անգամ, մինչեւ փափուկ:
- Խառնել ալյուրի խառնուրդի հետ, այլապես պյուրե բանանով:
- Փաթաթել պեկաններում եւ նարնջի կեղեւով (Դուք կարող եք փոխարինել 1 թեյի գդալ վանիլին `նարնջի կեղեւի համար): Դակ պատրաստել պատրաստված տապի մեջ:
- Թխել 1 ժամ եւ 20 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն եւ փայտե դանակ, կենտրոնում տեղադրվելիս մաքրվում են մաքուր:
- 10 րոպե տաքացնելով տապակում, ապա զգուշորեն կտրեք հացը դարակին վրա, որպեսզի ամբողջովին սառը լինի:
- Դարձնել այս բանանի հացը, նախքան օր առաջ լավագույն համը:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
Ամեն օր Banana հաց
Տես նաեւ
Ինչպես արագ շաղ տալ բանաններին
Հիմնական բաղադրիչի ինդեքսը
Southern Food Home- ը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 236 |
| Ընդհանուր ճարպ | 12 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 75 մգ |
| Նատրիում | 355 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |