Նշելով շոռակարկանդակ, այս հարուստ բանան հացի բաղադրատոմսը օգտագործում է կրեմ պանրի սովորական կարագի կամ յուղի փոխարեն, տալով դա թավշյա, հալեցնող եղունգների հյուսվածք: Բանանը ավելացնում է creaminess, եւ պատրաստված թխվածքաբլիթը պատրաստում է մի շտապ հավաքել: Այն նույնիսկ առողջ է, որ բավականին հարմար է նախաճաշի համար: Որպեսզի ավելի շատ դիսերտով նմանատիպ որակի հատկություն ունենա, շաքարավազը շաքարավազի վրա սառեցրեք կամ ծառայեք տապակած շերտով թխկուների օշարակով եւ շողոքորթած սրբիչով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթ (8 ունցիա)
- կրեմ պանիր, փափկեց եւ կտրեց 1 դյույմ խորանարդի մեջ
- 1 բաժակ շաքարավազ
- 2 խոշոր ձու
- 2-ից 3-ը հասունացած բանան, կտորով պյուրե (մոտ 1 բաժակ պյուրե)
- 1 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- Կամ ձեռք բերված 2 բաժակ
- տնական բիսկվիթ խմորիչ խառնուրդ (Bisquick, Pioneer եւ այլն)
- 1/2 բաժակ թակած պեկան կամ ընկույզ,
- տոստացան
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում է 350 F. Lightly grease է 9x5x3-Inch բոքոն թավայի.
- Մեծ խառնուրդը, միջին արագությամբ ծեծեց սերուցքի պանիրը, շաքարավազը աստիճանաբար ավելացնելով, մինչեւ թեթեւ ու փափուկ:
- Ծեծում են ձվերը մեկ անգամ, ապա պյուրե բանանն ու վանիլինը:
- Ակտիվացրեք թխվածքաբլիթում եւ ընկույզով, մինչեւ բաղադրիչները պարզապես խոնավացվեն:
- Գդալ խառնուրդը պատրաստված տապի մեջ, տարածելով այն հավասարապես բոլոր չորս անկյուններում:
- Թխել բանանի հացը 1 ժամով, կամ մինչեւ կենտրոնում տեղադրվող փայտե բռնակ դուրս գալը մաքուր է:
- Հանգստացեք 15 րոպե, ապա բացեք բլթը թավայի մեջ եւ սառեցեք ամբողջովին մետաղական դարակով:
Նշումներ.
- Եթե գագաթը շտապում է շատ արագ, ապա loosely կպցրեք բոքոն ալյումինե փայլաթիթեղի վերջին 15-20 րոպե թխում.
- Դուք չունեք համեմունքներ ընկույզով, բայց դա այնքան էլ ուժեղացնում է նրանց բույրը եւ ստիպում է դրանք փխրուն: Իմացեք, թե ինչպես են այս հեշտ հրահանգները տապակած ընկույզով :
- Դուք կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը, որպեսզի մեկ բոքոն փոխարեն 12 ստանդարտ չափի կեքս: Խոհարարական ժամանակը կարգավորեք մինչեւ 30 րոպե կամ մինչեւ մոխրագույն կենտրոնի մեջ տեղադրված փայտե բռնակ դուրս գալը մաքուր է:
- Բանանի հացը մնում է թարմ պահեստամասում `մինչեւ երեք օր սենյակային ջերմաստիճանում: Այն սառնարանում ավելացնում է լրացուցիչ երեք-չորս օր, սակայն համոզվեք, որ այն սերտորեն պատված է պլաստիկ փաթեթավորմամբ, որպեսզի այն չորանա: Դուք կարող եք սառեցնել բանանի հացը, սերտորեն փաթաթված, մինչեւ երեք ամիս: Համոզվեք, որ բոքոն ամբողջովին սառչում է այն պահելու պահից:
Ավելին բանանի հացը
Զգալ մի քանի տարբեր գաղափարներով մոնտաժելու շուրջ: Ստուգեք այս բանանի հացի բաղադրատոմսերը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 222 |
| Ընդհանուր ճարպ | 12 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 95 մգ |
| Նատրիում | 129 մգ |
| Ածխաջրեր | 25 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |