Սա մեծ բաղադրատոմս է խոզի հղիության լուծման համար: Այստեղ գաղտնիքը ձեր խոզի գլուխն է խառնուրդին ավելացնել, ներսից եւ դուրս բույր ստանալը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ / 240 մլ խնձորի հյութ կամ խնձորօղի
- 1/4 բաժակ / 60 մկ խնձոր քացախ
- 1/4 բաժակ / 60 մլ ջուր
- 2 ճաշի գդալ / 30 մլ Worcestershire սոուս
- 1 1/2 թեյի գդալ / 7.5 մլ
- խոզի ռուբին (օգտագործեք նույնը, ինչպես ձեր մսի վրա)
- 2 ճաշի գդալ / 30 մլ իրական թխկի օշարակ
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
1. Կաղամբի միս `խոզի ռուլով: Միավորել մարինադի բաղադրիչները մի փոքր պլաստիկ կամ ապակե ամանի մեջ:
2. Մսի ներարկիչի ներարկիչ օգտագործելով, խառնուրդը միացրեք մի քանի տարբեր կետեր խոզի խորովածի մեջ: Դա կբավարարի բավարար չափով 8-ֆունտ խոզի կոտլետ ներարկելու համար: Բաց թողնել մնացած մարինադը, որը շփման եւ հումքի միս հետ շփվել է:
3. Եթե վաղաժամկետ դարձնելու դեպքում սառնարանում պահեստավորեք օդային խիտ կոնտեյներով `մինչեւ պատրաստման ավարտից 1 շաբաթ առաջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 63 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 14 մգ |
| Նատրիում | 39 մգ |
| Ածխաջրեր | 5 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |