Եթե ձեզ դուր է գալիս թեյի կարկանդակի համը, բայց միեւնույն է, որ ընկույզը չի հետաքրքրում, կեղծ կարկանդակ կաթը կարող է լինել այն, ինչ փնտրում եք: Բաղնիքի համար կանգնած վարսակի հետ, դա հեշտ է նաեւ բյուջեում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ձու (ծեծված)
- 2/3 բաժակ մարգարին (հալված)
- 2/3 բաժակ շաքարավազ
- 2/3 բաժակ լույսի եգիպտացորենի օշարակ
- 2/3 բաժակ պարուրված թխվածքաբլիթներ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- Անթափանց 9-դյույմ
- կարկանդակ ընդերքը
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F.
- Միավորել ձու, մարգարին, շաքարավազ, եգիպտացորենի օշարակ, վարսակ, աղ եւ վանիլ:
- Խառնել լավը:
- Ներծծված կարկանդակի մեջ թափել եւ թխել 1 ժամ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 252 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 52 մգ |
| Նատրիում | 170 մգ |
| Ածխաջրեր | 40 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |