Եթե ձեզ դուր է գալիս թեյի կարկանդակի համը, բայց միեւնույն է, որ ընկույզը չի հետաքրքրում, կեղծ կարկանդակ կաթը կարող է լինել այն, ինչ փնտրում եք: Բաղնիքի համար կանգնած վարսակի հետ, դա հեշտ է նաեւ բյուջեում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ձու (ծեծված)
- 2/3 բաժակ մարգարին (հալված)
- 2/3 բաժակ շաքարավազ
- 2/3 բաժակ լույսի եգիպտացորենի օշարակ
- 2/3 բաժակ պարուրված թխվածքաբլիթներ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- Անթափանց 9-դյույմ
- կարկանդակ ընդերքը
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F.
- Միավորել ձու, մարգարին, շաքարավազ, եգիպտացորենի օշարակ, վարսակ, աղ եւ վանիլ:
- Խառնել լավը:
- Ներծծված կարկանդակի մեջ թափել եւ թխել 1 ժամ:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
---|---|
Կալորիաներ | 252 |
Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
Հագեցած ճարպ | 2 գ |
Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
Խոլեստերին | 52 մգ |
Նատրիում | 170 մգ |
Ածխաջրեր | 40 գ |
Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
Սպիտակուց | 2 գ |