Թեեւ անհրաժեշտ չէ ներծծող շերտ շաքարի մեջ ներծծում է շաքարավազը, շաքարն իսկապես հեռացնում է հատապտուղների բնական հյութը եւ ուժեղացնում է քաղցրությունը այնպես, որը տալիս է ձեր կաթնաշոռի զարմանահրաշ համը: Դուք կարող եք օգտագործել նաեւ ելակ պաղպաղակ , վանիլինի փոխարեն նույնիսկ ավելի շատ ելակի դանակով:
Ինչ պետք է ստանաք
- ½ ֆունտ ելակ (թարմ)
- 1 ճաշի գդալ շաքար
- 1 թեյի գդալ
- վանիլային քաղվածք
- 1 պինտ վանիլային պաղպաղակ
- ½ բաժակ կաթ
- Զարդարի: Փոքրիկ ամբողջ ելակ
Ինչպես դարձնել այն
- Կտրեք գագաթները ելակով եւ կտրեք դրանք մի քանի կտորով: Մի միջին գունդի մեջ միացրեք կտրատած ելակները, շաքարավազը եւ վանիլի քաղվածքները եւ ակտիվացրեք լավը: Մի կողմ դրեք եւ թույլ տվեք նստել, եթե ունեք ժամանակ, առնվազն 20 րոպե եւ մինչեւ 1 ժամ:
- Տեղադրեք ելակները ցանկացած հյութերով, պաղպաղակով եւ կաթով: Խառնել մինչեւ հարթ: Լցնել մեծ ակնոցներ, եւ եթե ցանկանաք, յուրաքանչյուր բաժակի եզրին դնեք ելակի: Ծառայել անմիջապես:
Ինչ կարող եք ավելացնել:
- Բանանը `ելակի բանանով կաթնաշոռի համար
- Այլ հատապտուղներ `ի լրումն կամ հետ, միկրոյի շերտերի համար ելակ: Փորձեք հապալաս, ազնվամորի եւ անարատ:
- Մալթացված սաթի ցնցուղի համար մալտ փոշի շերեփ
- Որոշ շոկոլադե օշարակ `ելակի շոկոլադի կաթնաշոռի համար
- Կտրտած կրեմ վերեւում, եւ գուցե մի քանի շոկոլադե շերտեր կամ շերտեր
Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել սառեցված ելակ, կամ այն սառնարանները, որոնք դուք արդեն սառեցված եք սառցալեզու միջանցքում կամ կարող եք սառեցնել թարմ ելակները եւ օգտագործել դրանք, եթե ցանկանում եք շատ հաստ սահել: Կարող եք մի քիչ ավելացնել կաթը, եթե ցնցումը չափազանց հաստ է: Ազնվորեն օգտվեք ցանկացած կաթից, որը ցանկանում եք, 1% -ից մինչեւ ամբողջական, չնայած ամբողջությունը կստանա ավելի հարուստ կաթնաշոռ : Դուք նաեւ կարող եք փոխարինել կաթնամթերք, ոչ կաթնային կաթով եւ պաղպաղակով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 613 |
| Ընդհանուր ճարպ | 49 գ |
| Հագեցած ճարպ | 30 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 12 գ |
| Խոլեստերին | 153 մգ |
| Նատրիում | 102 մգ |
| Ածխաջրեր | 39 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 10 գ |