Այս հին փխրեցված խաշած փխրեցնող խնձորները համեղ են, եւ համեմունքները ձեր հիանալի հոտը կդարձնեն հիանալի: Ավելացրեք պաղպաղակ կամ թարմ հարած սերուցք , առասպելական աղանդերի համար:
Ազնվորեն չորացրած չամիչները փոխարինել չորացված լոռամիրգով կամ թակած տարեթվերներով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 6 մեծ խմոր խնձոր
- 3/4 բաժակ շագանակագույն շաքար (ամուր փաթեթավորված)
- 1/2 բաժակ չամիչ
- 1/2 թեյի գդալ դարչին
- 1/4 թեյի գդալ մշկընկույզ
- 1 ճաշի գդալ կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցվում է մինչեւ 350 F (180 C / Gas 4):
- Լվանալ եւ առանցքային խնձորներ, ապա հեռացնել 1 դյույմանոց կեղեւի շերտը յուրաքանչյուր խնձորի կեսին: Խնձոր կազմակերպեք 2 կիլոմետր մակերեսային փխրեցնող կերակրատեսակով:
- Միավորել շագանակագույն շաքարավազը, չամիչը, դարչինը եւ մշկընկույզը մի փոքր ամանի մեջ: լրացրեք յուրաքանչյուր խնձորի կենտրոնը եւ կետը կարագի 1/2 թեյի գդալով:
- Լրացրեք բավարար քանակությամբ ջուր, որպեսզի կերակրատեսակն ուտեն, որպեսզի ծածկվի ճաշատեսակի ստորին հատվածը: թխել, բացել, մոտ 45 րոպե մեկ ժամ, կամ մինչեւ խնձոր: Խոշոր խնձորն ավելի երկար կտեւի: Երբեմն հյութերի հետ շփվեք:
- Ծառայել խնձորները տաքացվում են շաքարավազի հարած սերուցքով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 184 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 5 մգ |
| Նատրիում | 11 մգ |
| Ածխաջրեր | 44 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |