Vegan crepes բաղադրատոմսը. Փորձեք այս հեշտ եւ Vegan crepes, որոնք ցածր են յուղ, քան ավանդական ֆրանսիական crepes, եւ խոլեստերին ազատ են: Եթե ձեզ դուր է գալիս կրիպտերը, կարիք չկա նրանց տալ այն ժամանակ, երբ դուք ընդունում եք կաթնամթերքի անվճար ուտեստ: Հագնվեք այս հիմնական եւ հեշտ բաղադրատոմսը եւ Vegan crepes հետ առասպելական Vegan fillings: թարմ մրգեր, շոկոլադ սոուս, գետնանուշ կարագ, ջեմ, փոշի շաքար կամ ստեղծագործական.
Քաղցր, համեմատար կամ երկուսն էլ: Ինչպես եք սիրում ձեր կրքոտները: Ես սիրում եմ ամեն ինչի մասին իմ կրպակների վրա եւ կարող եմ ուտել դրանք նախաճաշի, ճաշի կամ դեսերտի համար:
Մի քանի խորհուրդ, կատարյալ Vegan crepes կատարելու համար:
- Եղեք համբերատար եւ գործնականում: Կրպերի պատրաստելը մի քիչ արվեստի ձեւ է, եւ նույնիսկ կանոնավոր (ոչ վեգան) կրպեսները մի քիչ բարդ են եւ մի քիչ պրակտիկ:
- Ոչ կպչուն տապը պետք է լինի, եւ կրեպի տապը ավելի լավ է, եւ լավ կլինի ձեզ ծառայել, եթե դուք տաք կրպակներ ավելի շատ լինեք, քան պարզապես մեկ կապույտ լուսին:
- Անհասկանալի կանոն կա, որ ինչ-որ պատճառով առաջին կրպակն անընդհատ վատանում է : Մի հուսահատություն եւ հրաժարվեք: Երկրորդը, անշուշտ, ավելի լավ կլինի: Ես կրեպի մասնագետ չեմ, բայց իմ խոռոչն այն է, որ պետք է անի, որ տապը բացարձակապես կատարյալ լինի, երբ խոսքը վերաբերում է ջերմաստիճանին եւ նավթին:
Եթե դուք չեք համոզված, թե ինչն է Vegan, դուք կցանկանայիք ստուգել այս պարզ Vegan սահմանումը այստեղ , եւ եթե դուք փնտրում են ավելի Vegan բաղադրատոմսեր, դուք կգտնեք շատ vegan բաղադրատոմսեր այստեղ.
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ ալյուր
- 1/2 բաժակ ամբողջական ցորենի խմորիչ ալյուր
- 1/4 բաժակ սոյայի ալյուր
- 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 3 բաժակ սոյայի կաթ
Ինչպես դարձնել այն
Խառնել չոր բաղադրիչները եւ կատարել լավ: Լցնել սոյայի կաթը եւ միավորել: Դակիչը պետք է լինի շատ բարակ:
Ջերմացեք չպարունակող կրպակաբանալի եւ թույլ ծածկոցով ոչ փայտի լակի հետ:
Լցնել մոտավորապես 1/4 բաժակ խմորիչը, թեքում դնելով այնպես, որ խառնուրդը ծածկում է ներքեւի բարակ ծածկույթով: Խոհեք մինչեւ այն խմորեք ներքեւից եւ սկսում է քաշել տապի եզրից: Զգուշորեն կտրեք այն եւ շագանակագույն մյուս կողմում: