Այս հում շոկոլադի ցնցուղի բաղադրատոմսը կարող է փոփոխվել բազմաթիվ կերպերով: Դուք կարող եք փոխել ընկույզը, համեմունքները, քաղցրավենիքը, օգտագործել բանանները կամ դրանք թողնել կաթնագույն ըմպելիքի համար կամ ավելացնել այնպիսի համային տեսականի, որը դուք սիրում եք կամ պատահում է ձեռքով: Նարնջի համը կամ վարդափայտի ճաշի գդալը հաճելի կդարձնի: Փորձեք ավելացնել կամ փոխարինել այլ քաղվածքներ, ինչպիսիք են բալ, ազնվամորու, սուրճ կամ նույնիսկ butterscotch!
Այս հումքային կակաոյի ըմպելիքը, ինչպես նաեւ այս բոլոր տատանումները, համոզված է, որ հաճելի քաղցրավենիքը հաճելի է, որպեսզի համոզվեք, որ օգտագործեք այս հումքային շոկոլադի բաղադրատոմսը, երբ հում սննդի թերահավատները գալիս են, կամ օգտագործեն այն ծառայելու ձեր հատուկ մեկին `աներեւակայելի հում ուտեստ Նախաճաշը անկողնում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ընկույզ (հում նուշ, ընկույզ, մակադամիա կամ այլ)
- 4 բաժակ ջուր
- 4-ից 6-ը
- medjool ամսաթվերը (համտեսել)
- 1/4 բաժակ
- հում կակաոյի փոշի (կամ համտեսել)
- 1/2 վանիլ լոբի (միայն սերմերը, կամ 1 ճաշի գդալ վանիլային էքստրակտ)
- 1/4 - ից 1/2 թեյի գդալ դարչին (համտեսել)
- 1/4 - ից 1/2 թեյի գդալ կարամամ (համտեսել)
- Լրացուցիչ: 2 բանան (հում կամ սառեցրած)
- Լրացուցիչ: 1 ճաշի գդալ հում նուշ կարագ
Ինչպես դարձնել այն
1. Տեղադրեք նուշներն ու ջուրը բլենդերի մեջ եւ խառնեք 20 վայրկյան բարձր արագությամբ: Լցնել տաք ցանցի խողովակի կամ շերտերի միջոցով, վերագրելով կաթը: Լվացեք բլենդերը եւ կաթը լցրեք:
2. Ավելացրեք մնացած բաղադրիչները կաթին եւ խառնեք ավելի քան 20 վայրկյան կամ մինչեւ ամեն ինչ լավ է ներառված եւ խառնված: Համտեսեք եւ համադրեք համը, ցանկալի դեպքում: Այս հում շոկոլադի խմիչքը լավագույնն է, երբ անմիջապես ծառայում է:
Հակառակ դեպքում սառեցրեք, մինչեւ որ պատրաստ լինեք ծառայելու եւ առաջին հերթին ճնշեք:
Տես նաեւ. Հում կակաո:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 292 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 12 գ |
| Խոլեստերին | 8 մգ |
| Նատրիում | 12 մգ |
| Ածխաջրեր | 20 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 8 գ |