Մաթսա բրնձի քրիզանթը վերաբերվում է մարշալլաունին եւ բրնձի քրիքփիի հացահատիկները, որոնք խառնել են մետա կանաչ թեյի փոշիով, ստեղծել բրնձի բրնձի քրիզի բույրերի մեծածավալ տարբերակ: Մոխրագույն փոշին ունի կոֆեին, ուստի ես չեմ առաջարկում այս աղանդերը երեխաների համար, կամ նրանք, ովքեր կարող են զգայուն լինել կոֆեինին:
Այս բաղադրիչի հիմնական բաղադրիչը Kellogg- ի Rice Krispies հացահատիկն է, որը վաճառվում է ԱՄՆ-ի ամենաշատ մթերային խանութներում, ինչպես նաեւ որոշ միջազգային վայրերում: Շատ հացահատիկի բրնձի հացահատիկի շատ այլ ապրանքատեսակներ նման են Ռայսի Քրիսփիներին, եւ ցանկացած բրենդ, որը կարող եք աշխատել, կաշխատի:
Դասական բաղադրատոմսը Rice Krispie marshmallow վերաբերում է, Kellogg- ի կողմից, հասանելի է իրենց կայքում: Ես օգտագործել այս բաղադրատոմսը, որպես հիմք դարձնելու համար այս մաթվա բրնձի քրիսփին վերաբերվում եւ ուղղակի ավելացրել է խոհարարական դասարանի մազա փոշի, որը կարելի է գտնել ճապոնական եւ ասիական շաքարավազների խանութներում: Այն, ամենայն հավանականությամբ, վաճառվում է նաեւ առցանց մանրածախ առեւտրով:
Ինչ պետք է ստանաք
- canola նավթի ճաշ պատրաստելու լակի
- 3 ճաշի գդալ անզալտ կարագ
- 10.5-ունցիայի մինի մարշալով տոպրակ
- 6 բաժակ բրինձ քրիսթին հացահատիկ
- 1 ճաշի գդալ խոհարարական դասարանի մաշկի փոշի (ավելացրեք քիչ կամ ավելի համտեսել, 1 ճաշի գդալ համարժեք է 3 թեյի գդալ)
Ինչպես դարձնել այն
- Spray 10 "- ի 13" թխում ուտեստ է Canola նավթի ճաշ պատրաստելու լակի համար կանխելու krispie վերաբերվում է կախված է թավայի.
- Մի մեծ կաթսայի մեջ ցածր միջին ջերմության մեջ հալեցնում է չծխած կարագ:
- Ավելացնել marshmallows եւ նրբորեն խառնել, մինչեւ հալված.
- Ավելացնել մացկա փոշի, խառնել մինչեւ ներդիրել եւ ջերմություն անջատել:
- Արագորեն ավելացրեք բրնձի քրիքփի հացահատիկային հացահատիկային շերտավոր խառնուրդին եւ խառնել մինչեւ կաղապար:
- Տեղափոխեք matcha բրնձի քրիքփի խառնուրդը կաղապարով խմորեղենը, նրբորեն եւ համաչափ տարածել խառնուրդը դեպի խցան եւ թույլ տալ այն թարմացնել:
- Երբ դա թույն է, լվացեք սոսինձ դանակ կամ կերամիկական դանակ, ինչպես կարտոֆիլով կարագով պատրաստելու սանրվածքով եւ կտրեց մաթսա բրնձի քրիզը `ցանկալի չափի քառակուսիների մեջ:
Recipe Tips մասին
- Փոխարինեք Rice Krispies հացահատիկային ցանկացած բորբոքված բրնձի հացահատիկով կարող եք ձեռք բերել ձեր ձեռքերը:
- Կարգավորել բաղադրատոմսում օգտագործվող մաքա փոշիի գումարը, կախված այն բանից, թե որքան ուժեղ եք նախընտրում matcha բույրը: 1 ճաշի գդալ (կամ 3 թեյի գդալ) զովացնում է լավ համը եւ հավասարակշռությունը մարշալների քաղցրությունը եւ մազի փոշու դառնությունը:
- Ես հակված եմ օգտագործել կարագի իմ բաղադրատոմսերում, բայց ցանկացած կարագի փոխարինիչ, ինչպիսիք են մարգարին կամ այլ կարագ փոխարինիչներ, որոնք կարող են օգտագործվել թխելու համար, կարող են օգտագործվել այս բաղադրատոմսում:
- Անհրաժեշտության դեպքում ես օգտագործում եմ մեծ թուջե եւ ներծծված կաղապար, որը ես լվանում եմ ճաշ պատրաստող յուղով `մաքրելու եւ մաքրելու համար:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 170 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 26 մգ |
| Նատրիում | 36 մգ |
| Ածխաջրեր | 24 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 6 գ |