Այս բազմամյա սիրելի խորտիկ խառնուրդ բաղադրատոմսը սիրված է բոլորի կողմից: Այս գաղափարի շատ տարբերակներ կան, որ դժվար է հետեւել: Իրականում, այս բաղադրատոմսը իրական բնագիրն է (կարծում եմ): Սա տարբերակն է, որը թարմացվում է ներկա բաղադրիչներով, հատկապես սխտորով համեմված կիտրոնները:
Դուք կարող եք փոխել բաղադրիչները, ինչպես ցանկանում եք այս հեշտ բաղադրատոմսում: Օգտագործեք այլ տեսակի հացահատիկ, լրացրեք տարբեր ընկույզներ կամ փոխարինեք ընկույզներ բոլոր մյուս խորտիկների համար:
Դիտեք այս խառնուրդը, երբ այն ջեռոցում է: Ջերմաստիճանը ցածր է, այն չպետք է այրվի, բայց դուք երբեք չգիտեք: Եթե ինչ-որ բան սկսում է չափազանց շագանակագույն նայել եզրերին, նորից կպցրեք, ապա հանեք այն վառարանից:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ կարագ
- 2 ճաշի գդալ Worcestershire սոուս
- 1 թեյի գդալ աղ (
- համեմված )
- 1 թեյի գդալ աղ (սխտոր)
- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի
- 3 բաժակ հացահատիկ (եգիպտացորենի չեկ)
- 2 բաժակ հացահատիկ (ցորենի չեկ)
- 1 1/2 բաժակ խառը ընկույզ
- 1 բաժակ pretzels (փոքր)
- 1 բաժակ սալիկի չիպսեր (սխտորի համով)
- 1 բաժակ pretzel ձողեր
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 250 ° F.
Հալեց կարագը խոշոր տապակած վառարանում, որը պետք է տեւի մոտ 5 րոպե: Խառնել աղացած աղի, սխտորի աղի եւ սոխի փոշի:
Ավելացնել երկու տեսակի Chex հացահատիկի, խառը ընկույզ, pretzels, սխտոր flavored bagel չիպսեր եւ pretzel ձողեր, եւ խառնել մինչեւ կաղապարով:
Թխել խորտիկի խառնուրդը 1 ժամով, ամեն 15 րոպեում խառնելով: Հեռացրեք վառարանից վառարանը:
Տարածել թղթե սրբիչները թացության վրա, եւ երբ սառը է, պահեստավորեք սենյակային ջերմաստիճանում:
Միկրոալիքային մեթոդ. Մեծ կարտոֆիլով յուղազերծել կարագը բարձր ճնշման տակ: Խառնել համեմունքներում, ապա մնալ բաղադրիչները մինչեւ ծածկված: Միկրոալիքային վառարան, բացվում է HIGH 5-6 րոպեում, յուրաքանչյուր 2 րոպե ակտիվանում: Տարածել թղթե սրբիչներով, սառեցնել եւ պահել հերմետիկ կոնտեյներով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 455 |
| Ընդհանուր ճարպ | 26 գ |
| Հագեցած ճարպ | 10 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 27 մգ |
| Նատրիում | 1,020 մգ |
| Ածխաջրեր | 49 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 10 գ |