Կան այդպես, շատ բաղադրատոմսեր բաղադրատոմսեր, բայց ռուբլատը, իմ սիրելիներից մեկն է: Այն այնքան արագ եւ հեշտ է դարձնում, եւ այնպիսի մեծ երանգներ են տարբեր տարբեր կերակրատեսակների համար. Պանիր, մսամթերք, յուղոտ ձուկ, ինչպիսիք են սմբակ, սոուսով եւ համեղ է բադով:
Օգտագործեք մաքուր, բացօթյա քաղցրավենիք `բշտիկների համար, ուժեղ համեմունքներով եւ նոր սեզոնով: Forced Rhubarb- ն ավելի թեթեւ, նուրբ սոուսով:
A Relish նման է, բայց ոչ նույնը, ինչ chutney. Երկուսն էլ օգտագործում են շաքարավազ եւ քացախ, որպես պահպանակ, բայց հովիվը ունի երկուսից պակաս, եւ թեեւ դա մի քանի շաբաթվա ընթացքում կպահպանվի սառնարանում, այն չի պահպանվում ավելի երկար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 2 ճաշի գդալ կարտոֆիլ (նուրբ թակած)
- 2 ճաշի գդալ խնձորի քացախ
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 2 ճաշի գդալ բաց շագանակագույն շաքարավազ
- 250 գրամ խավարծիլ (լվացված, կտրված եւ փոքր կտորներով թակած)
- աղի համտեսել
- պղպեղ `ճաշակի
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել նավթի մեջ մի մեծ կաթսա, ավելացնել կեռը եւ եփել մինչեւ 2 րոպե մինչեւ փափկված, բայց ոչ browned.
- Ավելացնել քացախ եւ խառնել: Ավելացնել ջուրը եւ շաքարավազը եւ խառնել, մինչեւ շաքարը լուծարվի:
- Վերջապես ավելացրեք խավարծիլը, կափարիչը դրեք թավայի վրա եւ խոհեմ մոտ 30 րոպե կամ մինչեւ խավարծիլը փափկեցրեց: Խառնել լավ:
- Season համտեսել:
- Նախքան ծառայելը: Խանութը ծածկված է սառնարանում մինչեւ 2 շաբաթ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 67 |
| Ընդհանուր ճարպ | 4 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 80 մգ |
| Ածխաջրեր | 9 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |