Այս խորոված կարտոֆիլը շատ համեղ է եւ շատ հեշտ է: Հագեցած է կիտրոնի, մանանեխի եւ խոտաբույսերի, բույրը ֆանտաստիկ է: Նետեք այդ գրիլային փաթեթները միասին եւ տեղադրեք դրանք գրիլին, իսկ դուք պատրաստեք ամեն ինչ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 16-ից 20-ը լվացել են նոր կարտոֆիլով
- 6-8 մեխակ սխտոր peeled
- 1/4 բաժակ / 60 մլ աղացած կտորներ
- 1/4 բաժակ / 60 մմ Dijon մանանեխ
- 4 թեյի գդալ / 20 մլ կիտրոնի հյութ
- 2 թեյի գդալով ծովային աղ
- 1/2 թեյի գդալ խիտ գդալ սեւ պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ չորացրած թարխուն
- 1/2 թեյի գդալ չորացրած եղիջ
Ինչպես դարձնել այն
Վերցրեք չորս քառակուսի կտոր ալյումինե փայլաթիթեղի մոտ 12x12: Տեղադրեք չորսից հինգ կարտոֆիլ յուրաքանչյուր կտորով, երկու սխտորի մոխրագույնով, 1 հատ քաղցկեղի, 1 ճաշի գդալ / 15 մղոն մանանեխ եւ 1 թեյի գդալ / 5 մլ կիտրոնի հյութ: Ավելացնել աղ, աղ, պղպեղ, եղնիկ եւ թարխուն: Կպչեք փայլաթիթեղը, ներսից ամեն ինչ կնքելով: Կրկնեք գործընթացը երեք անգամ: Յուրաքանչյուր փաթեթ պետք է ջուր խմել գոլորշու կարտոֆիլ: Տեղը նախապես պատրաստված գրիլին եւ եփել մոտ 30 րոպե կամ մինչեւ մրցույթի, երբ պատառաքաղով զմուռացեք (մի փորձեք շատ հաճախ, դա թույլ կտա համը եւ խոնավությունը դուրս գալ):
Հեռացնել փայլաթիթեղից կամ կտրել բաց փայլաթիթեղից եւ ծառայել: Ծառայում է չորս:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 785 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 983 մգ |
| Ածխաջրեր | 178 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 20 գ |
| Սպիտակուց | 21 գ |