Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ձվի սպիտակ գույն
- 1/8 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 3 բաժակ կոկոսի (փաթաթված)
- 1/4 բաժակ ալյուր (բոլոր նպատակակետ)
Ինչպես դարձնել այն
- Քսուք եւ ալյուրի թխում թերթեր եւ նախապես վառվող ջեռոցներ մինչեւ 300 ° F (150 ° C / Գազ 2):
- Ձեռքի խառնիչով փոքր ամանի մեջ ձվի սպիտակ ձիթապտղի եւ աղի բարձր արագությամբ ծեծելուց առաջ մինչեւ փափուկ պիկերը ձեւավորեք:
- Շաքարավազը շաղ տալ, միաժամանակ 2 ճաշի գդալով, ամեն մի հավելվածից հետո ծեծելով, քանի դեռ շաքարը լիովին լուծարվել է:
- Սա շաքարի յուրաքանչյուր ավելացումից մի քանի րոպե տեւեց: (Սպիտակները պետք է լինեն թունդ փայլուն գագաթներով , երբ դուք արել եք): Ռետինե սպաթուլայի հետ, հոտը կոկոսի եւ ալյուրի մեջ:
- Կոկոսի կրճատում է թեյի գդալով, մեկ դյույմ հեռավորության վրա պատրաստված թխում թերթերի վրա: Թխել 300 րոպե 20 րոպե, կամ մինչեւ թեթեւակի թխել: With spatula, ուշադիր հեռացնել բլիթները, որպեսզի դարակ սառը. Պահպանեք սերտորեն ծածկված կոնտեյներով մինչեւ 3 օր:
Related Cookie Recipes
Վարսակի ալյուր կոկոսի թխվածքաբլիթներ
Շոկոլադե չիպի բլիթներ `վարսակի ալյուրով
Արագ չափումներ եւ ջերմաստիճանի փոխակերպման աղյուսակ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 140 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 131 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |