Դուք չեք կարող ունենալ բավարար եղանակներ վայելելու թարմ խնձոր, երբ աշնանային հիթերը: Դա սեզոնի լավագույն պտուղն է եւ ամենուրեք: Եթե դուք փնտրում եք ձեր խնձորի փայտանյութը օգտագործելու հեշտ միջոց, այս խաշած խնձորի բաղադրատունը կատարյալ է:
Սա բաղադրատոմսը խնձորի խնկունի բաղադրատոմս չէ, որը քաղցր քաղցրաված է, դա շատ ավելի հեշտ է, քան դա: Սրանք պարզապես թխված խնձորներ են, որոնք փաթաթված եւ լցված են չամիչի մի քիչ քաղցր խառնուրդով, շագանակագույն շաքարով եւ տաք դարչինով: Դա առողջ դեսերտ է շատ շաքարով, եւ այն կբավարարի ձեր տունը առավել հրաշալի բույրով:
Granny Smith խնձորները լավագույն խնձորն են եւ առաջարկվում են այս բաղադրատոմսով: Նրանք կպահպանեն իրենց ձեւը, կպահեն ամուր եւ չեն թխում փխրեցնելու: Ընդ որում, նրանց տորթի համը լավ քաղցրավենիք է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 միջին խնձոր (Granny Smith)
- 1/4 բաժակ
- չամիչները
- 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
- 1/4 թեյի գդալ դարչին (հիմք)
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F
- Լվանալ եւ խնձորը մաքրել:
- Օգտագործելով փոքր ծնոտի դանակ, նրբորեն կտրեք խնձորի միջուկը, սկսած վերեւից, ներքին կորիզն ու սերմերը հանելու համար: Համոզվեք, որ հեռացնել բոլոր սերմերը եւ ցանկացած լարային, ամուր մասեր պահելու ներքեւի անձեռնմխելի:
- Կանգնեք խնձորը թխելու թերթիկի վրա, կոկորդի հատվածով:
- Փոքր ամանի մեջ միացրեք չամիչը, շագանակագույն շաքարը եւ դարչին: Նուրբ խառնեք բաղադրիչները միասին, մինչեւ դրանք լավ համակցված լինեն:
- Օգտագործելով փոքրիկ գդալ, լրացրեք յուրաքանչյուր խնձորի խոռոչի վրա, մոտավորապես 1 ճաշի գդալ չամիչի խառնուրդով:
- Տեղադրել խնձորը ջեռոցում եւ թխել մոտ 25 րոպե:
- Մոտ 20 րոպե անց ստուգեք խնձորները, որպեսզի նրանք դանակով կամ սուր դանակով պիրսինգով խոցեն: Եթե խնձորը քնքուշ է, հեռացրեք դրանք վառարանից: Եթե ոչ, շարունակեք թխել 5 րոպե տեւողությամբ, մինչեւ դրանք ամբողջությամբ արվեն:
Առաջարկություններ առաջարկելով
Այս թխած խնձորները բացարձակապես համեղ են, երբ ջեռուցվում են միայն ջեռոցում: Այն ստիպում է արագ եւ համեմատաբար առողջ աղանդեր:
Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաեւ ծառայել նրանց շատ, ինչպես Դուք կարող եք ծառայել օգնել թխած խնձոր փխրուն. Վերեւի յուրաքանչյուր խնձոր վերցրեք քսուքի վանիլային պաղպաղակի կամ սառեցված մածունի մի փոքր շերտով: Դուք ավարտվում եք քաղցր, փափուկ, տաք խնձորների եւ սառը, քաղցր, հալված պաղպաղակի կատարյալ հակադրությամբ: Դա պարզապես հաճելի է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 89 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 23 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |