Կանաչ լոբի (ինչպես նաեւ դեղին մոմ լոբի ) կարող են թթու, պահածոյացված, սառեցված եւ ջրազրկված գերազանց արդյունքներով: Ահա իմ սիրած բաղադրատոմսերը եւ կանաչ լոբի պահպանման տեխնիկան:
01-ը 07-ը
Ինչպես բշտիկ եւ սառեցնել կանաչ լոբիԼոբո / Վիքիպեդիա Commons / CC 2.0 Սառեցումը կանաչ լոբի պահպանման լավագույն միջոցներից մեկն է: Սառեցված կանաչ լոբի ավելի շատ սննդարարներ են, քան ճնշված պահածոյացված լոբի: Կանաչ լոբիներին տալով եռացող ջրի մեջ շաղ տալը, սառեցնելուց առաջ ապահովում է, որ նրանք կպահպանեն մեծ հյուսվածք եւ գույն, երբ դուք շրջում եք նրանց հետ կերակրելու համար: Նախնական մեկ շերտ սառեցումը պահում է սառեցված լոբիները սառնարանում միասին կուտակելու համար, որպեսզի կարողանաք միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է ...
02-ից 07-ը
Dilly Beans RecipeԼորի Լ. Սթալերի / Flickr / CC 2.0 Dilly լոբի են կանաչ լոբի պատրաստելու դասական բաղադրատոմսը: Նրանք սարսափելի են ուտել ուղիղ դուրս են բանկա եւ նաեւ մեծ թակած եւ ավելացվել է այլ աղցան բաղադրիչների. Դուք կարող եք օգտագործել սամիթների ծաղիկների գլուխները, եթե դրանք ունեք, կամ թարմ դեղձի տերեւների ծխախոտ: Գունավոր տատանումների համար օգտագործեք կանաչ լոբի խառնուրդ եւ դեղին մոմ լոբի ...
03-ից 07-ը
Ինչպես օդը չորացնել կանաչ լոբիՋերեմի Քիթ / Wikimedia Commons / CC 2.0 Օդի չորացրած կանաչ լոբի միջոցները պահելու միջոց է, որը սկսվում է ռահվիրայական ժամանակներից: Այն հատկապես տարածված էր հարավային Միացյալ Նահանգներում, որտեղ նրանք մականունով էին «կաշվե բրիչներ»: Այն դեռեւս տեխնիկան արժանի է փորձել, քանի որ չորացրած նրանք անորոշ ժամանակ են պահում, եւ վերականգնված, պատրաստված լոբի համը բավականին լավ է ...
04-ից 07-ը
Արյունոտ Մարի Պիկլ RecipeVegan Տօն Քեյթրինգ / Flickr / CC 2.0 Նախատեսված է արյունալի մարի մեջ խառնաշփոթ, կամ, բացի սալորից, այս խոզապուխտ լոբիները նույնպես բավականին համեղ են: Դուք կարող եք հարմարեցնել spiciness աստիճանը ...
05-ից 07-ը
Lacto- fermented կանաչ լոբիPixabay Lacto- fermented սննդամթերք, ներառյալ այդ համեղ կանաչ լոբի, հարուստ են պրոբիոտիկներով: Ձեզ հարկավոր չէ որեւէ ֆանտաստիկ սարքավորում, պարզապես մաքուր բանկա, կանաչ լոբի, ջուր եւ աղ: Նրանք պատրաստ են մեկ շաբաթվա ընթացքում ուտել ...
06-ից 07-ը
Արագ կանաչ լոբով սառնարանային թթուներIris / Flickr / CC 2.0 Այս համեղ թթուները պատրաստ են ուտել 24 ժամվա ընթացքում: Նրանք նայում են հատկապես գրավիչ, եթե դրանք կանաչ լոբի խառնուրդ եւ դեղին մոմ լոբի ...
07-ից 07-ը
Ինչպես խառնել կանաչ լոբիLynn Greyling / Հանրային Դոմեն նկարներ Այս պարզ թթու կանաչ լոբի են «սառնարանային թթու»: Նրանք ջերմության վերամշակված չեն եւ այդպիսով պետք է պահվեն սառնարանում, որպեսզի փչանան: A flavorful, snappy թթու, նրանք մեծ են աղցաններ, հետ միասին մսի գինը, ինչպես խաշած խոզի միս ...