Ձկների սոուսը վիետնամական խոհանոցն է, քանի որ աղը արեւմտյան խոհանոցն է եւ սոյայի սոուսը `չինական կերակուրը: Այստեղ այն բաղկացած է այլ բաղադրիչների հետ `քաղցր եւ թթու համը տալով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 մեխակ սխտոր
- 1 բաժակ ջուր
- 4 ճաշի գդալ կրաքարի հյութ
- 4 ճաշի գդալ շաքար
- 2/3 բաժակ ձկան սոուս
- 1/2 - ից 1 թեյի գդալ կարմիր չիլի մածուկ (ըստ ցանկության)
- Լրացուցիչ: նիհար կտրտած գազար
Ինչպես դարձնել այն
- Նյութի մանրացրեք սխտորը
- Փոքր ամանի մեջ միացրեք բոլոր բաղադրիչները մինչեւ շաքարի լուծարումը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 61 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1,865 մգ |
| Ածխաջրեր | 14 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |