Մենք պետք է խոստովանենք, որ երբ մենք երազում էինք մի պունցիկացու խորոված պանիր, ընկույզով եւ խնկունի կարագով, մենք մտածեցինք, որ դա մաքուր հանճար է: Քաղցրեղենը, քաղցր հացը այնքան գեղեցիկ է, այնքան քաղցր եւ հոտեղի քաղցր եւ հոտեղենով համեմված կաղամբով եւ սերուցքային բրիով, լավ համեմակն ավելի համեղ է դառնում: Մենք այս սենդվիչը սպասարկել ենք նախաճաշի հետ բեկոնով, աղանդի վրա շաքարի փոշի շաքարով եւ ամեն անգամ, երբ մենք ունեինք փունջակակ:
Այս բաղադրատոմսի մասին ավելի շատ կարդալու կամ քայլ առ քայլ լուսանկարներ դիտելու համար սեղմեք այստեղ, այցելել «Խորոված պանիր» սոցիալական:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բարակ շերտ
- 3 շերտ բրի
- 1 tbsp. թուզ տարածվեց
- 1 փոքր խնկունի խնձոր (նուրբ թակած)
- 1 կարագ կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Սկսեք `դնելով կեսը կարկուտի մի կտոր վրա:
- Այնուհետեւ պղպեղի շերտերի վերեւում խառնել որոշ բանջարեղեն:
- Ավելացնել մնացած պանիրը եւ դրեց վերին շերտի մյուս հատվածը: Սենդվիչ մի կողմ դրեք:
- Մի փոքր տապի մեջ, որոշակի կարագի աղցան եւ ջերմությունը դարձնել միջին: Երբ կարագը սկսում է հալվել եւ փքվել, ավելացնել թակած խնկունի եւ խառնել այնքան բուրավետ:
- Թող մի քանի րոպե եփել, որպեսզի խնկունը ներծծվի կարագի մեջ:
- Այժմ ավելացրեք ձեր սենդվիչը եւ թույլ տվեք այն պատրաստել խնկունի կարագի մեջ, մինչեւ հացը սկսեց խրթխրթանել եւ պանրի սկսում է հալվել:
- Այս պահին ավելացրեք մի քիչ ավելի կարագ եւ խնկունի տոմատի մեկ այլ հատվածին եւ կրկնում է գործընթացը `թույլ տալով, որ երկու կողմերն էլ պատրաստեն խնկունի կարագում:
- Երբ երկու կողմերն էլ հավասարապես ոսկե են, հեռացրեք սենդվիչը շոգից եւ թող նստեք մի քանի րոպե առաջ ծառայեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1325 |
| Ընդհանուր ճարպ | 138 գ |
| Հագեցած ճարպ | 81 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 38 գ |
| Խոլեստերին | 379 մգ |
| Նատրիում | 583 մգ |
| Ածխաջրեր | 20 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 12 գ |