A cheesy vegan սխտոր հաց բաղադրատոմսը պատրաստված Vegan սոյայի պանիր եւ Vegan մայոնեզ համար կաթնամթերքի ազատ, բայց դեռ ավանդական Vegan սխտոր հաց: Հարմար է մի Vegan խորոված կամ cookout. Cheesy Vegan սխտոր հաց բաղադրատոմսը Լուրեր Լուրեր Հետեւեք ձեր սրտին սննդի.
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ Vegan մայոնեզ (Ինձ դուր է գալիս
- Վեգենիս )
- 1 բաժակ շերտավորված չեդդեր կամ nacho aromatized vegan պանիր
- 1 բաժակ բարակ կտրատված կանաչ սոխ, գագաթներով
- 3 մեխակ աղացած սխտոր
- 1 բոքոն ֆրանսիական հաց, երկայնացրեց երկայնքով
- 1/3 բաժակ աղացած թարմ մաղադանոս (ըստ ցանկության)
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնել Vegenaise , Vegan պանիր , սոխ եւ սխտոր: Ծխախոտի տարածում: Ցանկալի դեպքում շաղ տալ մաղադանոսով:
- Փաթեթավորեք յուրաքանչյուր կեսը փայլաթիթեղի մեջ: Սառեցրեք 1-2 ժամը կամ սառեցրեք:
- Թխել եւ տեղադրել թխում թերթիկի վրա: Թխել 400 F- ի համար 8-10 րոպեով (20-25 րոպե սառեցված դեպքում) կամ մինչեւ հոտը, բայց ոչ շագանակագույն: Կտրել մեջ շերտ:
- Vegan սխտոր հացը կարող է փայլաթիթեղի մեջ փաթաթվել եւ տեղադրվել գրիլի վրա, ճիշտ այնպես, ինչպես պարբերական սխտորով հացը, եթե դուք ունեք խորոված: Վայելեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 179 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 21 մգ |
| Նատրիում | 222 մգ |
| Ածխաջրեր | 5 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |