Ձեր սեփական նարդոսի շաքարավազի պատրաստումն այնքան հեշտ է, դուք կարող եք գտնել, որ միշտ ուզում եք պահել մի բանկա այն ձեռքին: Ես միշտ պահում եմ ինչ-որ պահարանում, խմելու ջուր (փորձեք այն լիմոնադի կամ թեյի մեջ) եւ թխած ապրանքներ: Այս տնական շաքարավազը բաղկացած է ընդամենը 2 բաղադրիչներից. Շաքարավազ եւ չորացրած նարդոս: Այն տեւում է ընդամենը մի քանի րոպե, եւ դուք կստանաք մի հրաշալի լոռամրգի բույրով զարդարված շաքարով:
Ես չեմ առաջարկում չորացրած շաքարի օգտագործումը ցանկացած քաղցրավենիքի բաղադրատոմսով, որը կոչում է շաքարի օշարակ եռացող, քանի որ շաքարավազի նարնջի կտորները կարող են առաջացնել շաքարի բյուրեղացում : Այնուամենայնիվ, այն կարող է օգտագործվել այլ քաղցրավենիքի բաղադրատոմսերում, որտեղ շաքարը չի խաշած:
Այս բաղադրատոմսը կարող է հեշտությամբ տարածվել կամ բարձրացնել: Եթե դուք մեծ քանակություն ունենաք, ապա ամենափոքրը սննդի վերամշակումը փոքր խմբաքանակների մեջ է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ խոհարարական չորացրած նարդոս
- 2 բաժակ շաքար
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել չորացրած նարդոսը սննդի պրոցեսորների գդալով եւ խառնել այն 10-15 վայրկյան, որպեսզի դրանք փոքր կտորներ գցեն:
- Ավելացնել 1 բաժակ շաքարավազ, պրոցեսորին եւ 15-20 վայրկյան լավ խառնել, մինչեւ նարդոսը նուրբ հատված է եւ խառնել շաքարի հետ:
- Լվանալ շաքարավազը շաքարավազի հետ միասին շաքարավազի մնացած բաժակի հետ, մինչեւ նարդոսը լավ ցրված լինի:
- Պահել Lavender շաքարավազը հերմետիկ կոնտեյներով սենյակային ջերմաստիճանում `մինչեւ 6 ամիս:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 98 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 3 մգ |
| Ածխաջրեր | 25 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |