Ով է ասում, որ դուք չեք կարող ունենալ Strawberry Shortcake նախաճաշի համար: Ամառվա գիշերը առավոտյան, կեսօրին ու գիշերը կերանք: Այն պատրաստում է համեղ նախաճաշ, կամ ճաշ, կամ ընթրիք, եւ լավ, դեսերտ: Այն նաեւ բավականին հեշտ է խլել, չնայած որ յուրաքանչյուր մաս լիովին տնական է: Դա պարզ է, ինչը, հավանաբար, այն է, որ այն դարձնում է յուրահատուկ եւ համեղ: Կարող եք նաեւ ժամանակից շուտ դա կատարել, այնպես որ կարող եք կենտրոնանալ ձեր ճաշի, ճաշի կամ ճաշի այլ մասերի վրա:
Ես օգտագործում եմ մի պարզ թխվածքաբլիթ բաղադրատոմս , մի քիչ լրացուցիչ շաքարավազով: Թխվածքաբլիթները տաք եւ փխրուն են եւ պարզապես մի փոքր քաղցր են: Ինձ դուր է գալիս մի քիչ լրացուցիչ շաքար շաղ տալ նաեւ կարճամետրաժների վրա, բայց դա, իհարկե, ընտրովի է: The հարած սերուցքը միշտ լավ է, երբ այն տնական է, եւ ելակ լավագույն դեպքում, երբ թարմ վերցված. Այնպես որ, ակնհայտ է, որ լավագույնը ծառայել այս իրերը ամռանը, երբ ելակ են սեզոնի! Քանի որ ելակի սեզոնը գրեթե այստեղ է Կոնեկտիկուտում, մենք տեղին ենք, որքան հնարավոր է շատ ելակ մեր դիետայի մեջ: Ելակի խնկաման Muffins , Strawberry rubarb Pie, Strawberry rubarb Sangria ... ելակ օրերի համար!
Ինչ պետք է ստանաք
- For shortcakes:
- 4 բաժակ ալյուր
- 2 ձողիկներ կարագ (ցուրտ)
- 2 թեյի գդալ աղ
- 4 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/4 բաժակ շաքարավազ (գումարած 1/4 բաժակ sprinkling)
- 1 1/2 բաժակ ձիթապտուղ (անընդհատ կաթ, 2 թեյի գդալ քացախով խառնված)
- For ելակի:
- 1 հատ փռված ելակ կտրտած
- 1/3 բաժակ շաքարավազ
- For հարած սերուցք:
- 2 բաժակ ծանր քսուք
- 1/3 բաժակ փոշի շաքար
- 1 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 F.
- Վերցրեք կարագը սառնարանից կամ սառնարանից դուրս, սառը եղանակը դա ավելի լավ է, քան այս բաղադրիչը: Կտրեք այն փոքրիկ կտորներ:
- Միավորել բոլոր չոր բաղադրիչները եւ կարագը սննդի պրոցեսորում, զարկերակ, մինչեւ այն բարակ փշրանքներ ձեւավորի: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել handheld խմորեղեն Blender եւ մեծ ամանի.
- Դանդաղ ավելացրեք թթի, ավելացնելով բաղադրիչները:
- Անջատեք խմորը մաքուր ալյուրի մակերեւույթի վրա: Պատրաստեք հաստ շերտով, մոտավորապես 1 / 2-1 դյույմ հաստությամբ:
- Կտրել օգտագործելով թխվածքաբլիթ դանակ եւ տեղադրեք un-greased թխում թերթիկի վրա: Շերտ շաքարավազը շերտով շաղ տալ:
- Թխել 15 րոպե, մինչեւ ոսկե դարչնագույն:
- Համակցեք շերտով կտրատած ելակները: Թույլ տալ, որ ամբարտավանությամբ զբաղվեն:
- Կտրուկ կրեմ ձեռքի խառնիչով, օգտագործելով խցիկի խառնուրդը: Թափահարել մինչեւ փխրուն եւ մի փոքր թունդ, զգույշ եղեք, որ չփչեք, կամ այն կվերածվի կարագի:
- Փաթաթված շաքարավազի եւ վանիլի մեջ:
- Պտտեք կարճուկները կիսով չափ, գագաթին կտրատված ելակով եւ հարած սերուցքով, գագաթին կարճ կտակի մյուս կեսին եւ ծառայեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 577 |
| Ընդհանուր ճարպ | 48 գ |
| Հագեցած ճարպ | 29 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 133 մգ |
| Նատրիում | 1,070 մգ |
| Ածխաջրեր | 35 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |