Միայն այն պատճառով, որ դու Vegan- ն չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել Thousand Island աղցան սոուսով: Պարզապես օգտագործեք մի Vegan մայոնեզ , որպեսզի տնային Vegan Thousand Island հագնվելու.
Այն ամենապարզ ձեւով, Thousand Island աղցան հագնում է մի փոքր ավելի, քան պատրաստված ketchup խառնել միասին ցանկացած համամասնությամբ մայոնեզ: Ստորեւ բերված այս մեկը օգտագործում է քաղցր թթվասիրտ, ավելացնել մի քիչ քաղցրություն եւ հյուսվածք:
Մի քիչ տանջի համար, որոշ Dijon մանանեխի մեջ խառնեք կամ մի քիչ քացախ, ավելի նուրբ ճաշակի համար, աղացած կանաչ ձիթապտուղները հաճելի կծում են:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ
- vegan մայոնեզ (Ես սիրում եմ Vegenaise լավագույնը)
- 1/3 բաժակ կետչուպ
- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի (ըստ ցանկության)
- աղի աղ
- 3 tbsp քաղցր թթու գավաթ (ընտրովի, բայց գեղեցիկ)
Ինչպես դարձնել այն
- Մի փոքրիկ ամանի մեջ տեղադրեք vegan մայոնեզը, ketchup, սոխ փոշի, աղ եւ քաղցր թթու հաճույք: Փափկեք բոլոր բաղադրիչները, մինչեւ ձեր սոուսը հարթ եւ յուղալի է, եւ բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված են: Համոզված եղեք, որ ձերբազատվեք ketchup- ի կամ մայորի ցանկացած «շերտերից»:
- Համտեսեք եւ համեմեք համեմունքներ:
Չգիտեք, թե ինչ անել ձեր Thousand Island հագնվելու հետ: Այն կարող է օգտագործվել պարզ մայոնեզի փոխարեն միայն սենդվիչ ցանկացած տեսակի եւ մեծ հավելում է ցանկացած Veggie burger որպես topping.
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 164 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 9 մգ |
| Նատրիում | 264 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |