Այս խիտ, խոնավ եւ արեւադարձային համտեսածարարի արքայախնձոր հացը հեշտ է դարձնում, եւ այն ավելի լավ է այն օրվանից հետո: Եթե դուք սիրում եք արքայախնձոր, այս բաղադրատոմսը պարտադիր է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ կարագ (փափկեցված)
- 1 բաժակ շաքար
- 2 ձու
- 2 բաժակ ալյուր
- 1 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ ընկույզ (թակած եւ թեթեւորեն տապակված)
- 1 բաժակ պահածոյացված մանրացված արքայախնձոր (drained)
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F. Քսուք եւ ալյուրը երկու խմորեղեն:
- Կրեմի կարագը եւ շաքարը խոշոր խառնիչ գունդի մեջ: Ծեծել ձվերը, մեկ անգամ, եւ լավ խառնեք յուրաքանչյուր հավելումից հետո: Խառնել արքայախնձորի մեջ:
- Մաղել ալյուրը, փխրեցուցիչը եւ աղը միասին: Ակտիվացրեք ընկույզով: Ավելացնել չոր բաղադրիչ խառնուրդ խոնավ խառնուրդին եւ միայն խառնել մինչեւ խոնավանալ: Մի խառնեք:
- Դակիչը թափեց պանիր: Թխել 45 րոպեից մինչեւ 1 ժամ կամ մինչեւ ատամի մածուկը մաքրելուց հետո:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 330 |
| Ընդհանուր ճարպ | 19 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 83 մգ |
| Նատրիում | 259 մգ |
| Ածխաջրեր | 37 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |