Այս համեղ սենդվիչում համապարփակ սիրահարների բոլոր աստղագուշակները հավաքվում են միասին: Պանիր տապակած խաչի browns ստեղծել կծուծ ախորժակ «buns» պանրի smothered երշիկ բուրգեր. Մի քանի շերտ քսուք ավոկադո եւ խրթխրթան բեկոն, ինչպես նաեւ տապակած տապակած տապակած տապակած տապակած նախաճաշի համար:
Օգտագործելով խելացի mason jar jar, դուք կկարողանաք ստեղծել լավ ձեւավորված սենդվիչ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 Յոգոն ոսկու կարտոֆիլ, կեղեւ
- Աղ եւ պղպեղ `ճաշակի
- 2 ձու
- 1 երշիկ պղպեղ
- 2 շերտ բեկոն
- 1 ավոկադո
- Ձեր սիրած պանրի կտոր (չեդդեր, Velveeta կամ ամերիկյան խորհուրդ)
Ինչպես դարձնել այն
Խառնել կարտոֆիլը միջին չափի ամանի մեջ: Ավելացնել աղ, պղպեղ եւ երկու ձու: Ակտիվանալ մինչեւ համակցված:
Միջին ջերմության վրա, տեղադրեք երեք ժապավենը խոշոր տան մեջ: Գդալ կարտոֆիլի խառնուրդը երկու շղթաներով եւ մեկ ձու գցել մնացած խմբի մեջ:
Միեւնույն ժամանակ, եփել բեկոն եւ երշիկեղեն: Երբ երշիկ պտղունքը գրեթե եփվում է, վերեւում `պանրի կտորով եւ ծածկում է հալվել: Փայլ եւ կեռ ավոկադո :
Սենդվիչ հավաքելու համար սկսեք մեկ կարտոֆիլի խաշի շագանակագույն բունով: Շերտը `երշիկով, կտրատած ավոկադոնով, տապակած ձվի, բեկոնով, ավելի պանրի, եթե ցանկանաք, եւ երկրորդը խաշի շագանակագույն բունով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1950 թ |
| Ընդհանուր ճարպ | 69 գ |
| Հագեցած ճարպ | 18 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 35 գ |
| Խոլեստերին | 498 մգ |
| Նատրիում | 1,352 մգ |
| Ածխաջրեր | 275 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 45 գ |
| Սպիտակուց | 70 գ |