Այս գետնանուշ կաթիլային թխվածքաբլիթները շողշողացող են, որպեսզի տապակած գետնանուշով , շագանակագույն շաքարով եւ յուղով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ձու
- 3/4 բաժակ ամուր փաթեթավորված շագանակագույն շաքար
- 1 1/4 բաժակ համեմունք ալյուր
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1/4 բաժակ բուսական յուղ
- 2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1 բաժակ թակած աղացած գետնանուշ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է 375 ° F (190 ° C / Գազ 5): Գծիր մի մեծ թխում թերթիկ, մագաղաթյա թղթի կամ սիլիկոնե ծածկով, կամ կլրեք տապակը:
- Էլեկտրական խառնիչով խառնած գունդի մեջ ծեծել ձուը. խառնուրդ շագանակագույն շաքարավազի մեջ:
- Միավորել ալյուրը, սոդա եւ աղը առանձին ամանի մեջ; ավելացրեք ձվի խառնուրդի մի փոքր ժամանակ, բուսական յուղով փոխարինող հավելումներ:
- Խառնել վանիլի եւ արախիսով:
- Թխվածքաբլիթներով պատրաստել պատրաստի թխում թերթիկի վրա:
- Թխել մոտ 6-8 րոպե:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Crunchy գետնանուշ կարագ թխվածքաբլիթներ
Classic գետնանուշ կարագ թխվածքաբլիթներ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 204 |
| Ընդհանուր ճարպ | 12 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 17 մգ |
| Նատրիում | 183 մգ |
| Ածխաջրեր | 21 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |