Օգտագործեք թարմ, պահածոյացված կամ սառեցված դեղձերը `այս պարզ խառնաշփոթը դարձնելու համար: The topping- ն փափուկ աղմուկ է:
Related: Down Home Թարմ Դեղձի Cobbler
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 բաժակ կտրատած դեղձ, թարմ, պահածոյացված կամ սառեցված (ջերմացնող)
- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
- 1 բաժակ ընդհանուր նպատակային ալյուր
- 1 բաժակ շաքարավազ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1
- ձու, ծեծել
- 6 ճաշի գդալ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 F.
- Տեղադրեք դեղձերը 10-ի կողմից -6-by-2-դյույմանոց թխման տապակի ներքեւում; շաղ տալ կիտրոնի հյութով:
- Միացնել միասին չոր բաղադրիչները. ավելացնել ձու: Toss until crumbly ապա շաղ տալ ավելի դեղձի.
- Հալվող կարագի հետ քամել:
- Թխել 30-40 րոպե կամ մինչեւ փխրուն եւ թխած:
- Վայելել վանիլային պաղպաղակ կամ քաղցրացված հարած սերուցքով :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 257 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 49 մգ |
| Նատրիում | 188 մգ |
| Ածխաջրեր | 39 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |