01-ը 08-ը
Ինչ է նուռը
rhinoneal / Getty Images Նռերը գեղեցիկ կարմիր մրգեր են, մոտավորապես, գրեյպֆրուտի չափսը, որոնք լցված են սերմեր կոչվող արիլներ, որոնք շրջապատված են անուտելի սոսինձով: Հյուսիսային կիսագնդում նրանք սովորաբար գալիս են սեպտեմբերից մինչեւ փետրվար, ինչը, հավանաբար, թե ինչու են նրանք դարձել Շնորհակալության եւ Սուրբ Ծննդյան տոների կապակցությամբ: Ի տարբերություն պտուղների, որտեղ մարմինը կերակրում է եւ սերմերը վերացվում են, այն իրականում սերմերը կամ արիլները, որոնք նռան կերակրատեսակն են: Նրանք կարող են ուտել ամբողջովին կամ հյութալի, բայց երբ դուք կծում եք նրանց վրա, այն հյութը, որում խմում են:
Արիլները կարելի է կերել ձեռքի կամ օգտագործման համար օգտագործվում են խոհարարական, խմիչք կամ խմիչքներ, ինչպիսիք են smoothies, հյութեր եւ կոկտեյլներ:
Թեեւ նռաները այժմ շատ տարածված են աշխարհի տարբեր մասերում, նրանք ծագումով Մերձավոր Արեւելքի եւ Հնդկաստանի շրջանում եւ դեռեւս հայտնի են այդ խոհանոցում: Այսօր պտուղը աճում է Միջին Արեւելքում, Աֆրիկայում, Հնդկաստանում, Ասիայում եւ հարավ-արեւմտյան Միացյալ Նահանգների որոշ մասերում:
02-ից 08-ը
Ինչպես կարելի է նուռ սերմանել
Մշակույթ / Danielle Wood / Riser / Getty Images Նռան ուտելը կարող է խառնաշփոթ լինել: Հյութը կարող է մաքրել ձեր հագուստը եւ նույնիսկ ձեր սալիկապատերը:
Ճիշտ է, այնուամենայնիվ, քանի որ նռան սերմերը քաղցր են, հյութեղ եւ բույրով: Սաղմերը աղցաններում, մրգային աղցաններում կամ պաղպաղակով եւ սորբետով, սերմերը ավելացնում են հետաքրքիր որեւէ հավելում:
Խուսափելու խառնաշփոթից եւ բծերից խուսափելու համար, նախքան այս համեղ պտուղը խայթելը, կարդացեք այս քայլը, նկարը դասավանդման մասին, թե ինչպես կարելի է նուռ սերմանել: Այն կթողնի ձեզ անուշահոտ եւ շատ սերմերի ուտելու համար:03-ից 08-ը
Նռան կտրեք պսակը:
CDC.gov- ը Անջատեք նռան թագի եզրը եւ նետեք: Պսակը տարբերվում է ներքեւից եւ կարելի է ճանաչել իր փոքրիկ բազմաշերտ թագը նման վերեւում:
04-ը 08-ից
Մի քանի վայրերում հաշիվը եւ կտրեք արտաքին աղմուկը:
CDC.gov- ը Հաշվի առեք մի քանի վայրերում նռան արտաքին եզրը, բայց համոզվեք, որ ամբողջ ճանապարհը կտրեք:
05-ը 08-ը
Ներծծում են ամբողջ նռան ջրով:
CDC.gov- ը Լրացրեք գավաթը ջրի մեջ եւ ներծծում է ամբողջ նռան, ներքեւում, մոտավորապես 5-10 րոպե: Սա կօգնի նվազեցնել սերմերը:
06-ից 08-ը
Բռնեք նռան:
CDC.gov- ը Ջրի գավաթի վրա քամեք նռան երկայնքով, որը դուք պատրաստել եք եւ կոտրել սողունները, հեռացնել սերմերը մեմբրանից: Սերմերը գցելու են գավաթին ներքեւ:
07-ը 08-ը
Հեռացնել աղեղն ու մեմբրանները:
CDC.gov- ը Մաղով անցկացրեք գավաթից խառնուրդը եւ թաղանթները, թողնելով սերմերը ջրի մեջ:
08-ը 08-ը
Սրբերը հեռացրեք գավաթից:
Սերմերը քամոցով քանդել : Pat չոր հետ շոր կամ թղթե սրբիչ. Անմիջապես ուտել կամ պահել սառնարանում օդափոխվող տարայի մեջ մինչեւ երկու օր: