Թարմ թուզ եւ կիտրոնի հյութի շոշափումը կազմում են այս հեշտ, էլեգանտ թղթե սոռբեկ բաղադրատոմսը: Թզերի թարմացնող, թեթեւ ջերմ նշումները թույլ են տալիս համեղ բույրը հակադրել այս սառույցը: Համոզվեք, որ թողնել որոշ ճաքճքած թզի սերմերը անձեռնմխելի համար լավագույն հյուսվածք.
Այս սելբեկի բաղադրատոմսը կազմում է 6 հատ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 բաժակ ամբողջական, հասած թուզ
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/4 բաժակ ջուր
- 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի միջին կաթսայում ցածր ջերմության վրա ջերմեք թուզը, շաքարը եւ ջուրը, մինչեւ որ շաքարը լիովին լուծվի:
- Խմորիչ խառնուրդը եւ կիտրոնի հյութը պատրաստել սննդի պրոցեսորի կամ բլենդերի մեջ, մինչեւ խառնուրդը հարթ լինի:
- Սառեցրեք թուզի պյուրեը պաղպաղակի արտադրողի կողմից, ըստ արտադրողի հրահանգների:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 74 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |