Սոյայի կաթը մեծ կաթնամթերքի այլընտրանք է, ինքնուրույն խմելու համար, փոխարինելով կաթը սուրճի կամ թեյի մեջ եւ օգտագործելով այլ սննդի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր: Սովորեք կատարել տնական սոյայի կաթ եւ ստուգել վերին սոյայի կաթի բաղադրատոմսերը, ստորեւ սոյայի կաթի բաղադրատոմսերի հավաքածուով:
01-ը 08-ը
Հեշտ սոյայի կաթը բաղադրատոմսը Ծանոթություն. Ի տարբերություն սննդային կաթի սննդի, դուք կարող եք ստանալ մթերային խանութներում, տնական սոյայի կաթը չունի հավելյալ B վիտամիններ: Եթե դուք սոյայի կաթը օգտագործում եք որպես կաթի փոխարինող, հաշվի առեք B վիտամին հավելումը: Մարկո Գուդվինը Այս հեշտ սոյայի կաթի բաղադրատոմսը բացատրում է, թե ինչպես պետք է սոյայի կաթը զրոյից դարձնել: Տնական սոյայի կաթը սուրճի կամ թեյի համեղ հավելում է, կամ այն կարող է հարբած լինել (տաք կամ սառը) ինքնուրույն:
02-ից 08-ը
Սոյայի կաթը Video Recipe
Եթե ցանկանում եք տեսնել սոյայի կաթը, տեսեք այս վիդեո բաղադրատոմսը սոյայի կաթի համար, որը ձեզ տանում է գործընթացի յուրաքանչյուր քայլ:
Սուրճի սոյայի կաթը բաղադրատոմսը Այս արագ, հեշտ սուրճի բաղադրատոմսը նաեւ Vegan եւ Lactose- անվճար է: Մարկո Գուդվինը Ես սիրում եմ այս «Vegan Cafe au Lait» բաղադրատոմսը զանգահարել: Դա արագ սուրճի բաղադրատոմս է, որը կատարվում է ոչ մի անգամ բնակարանում:
05-ը 08-ը
Հանգիստ Carb Eggnog Recipe (սոյայի կաթով)
Eggnog բաղադրատոմսերը հայտնի են իրենց ճարպերի եւ կալորիականության համար, բայց այս առողջ բաղադրատոմսը սոյայի կաթը փոխարինում է կաթով եւ սերուցքով: Սա մի փոքր պակաս առողջ Vegan eggnog բաղադրատոմսը օգտագործում է սոյայի կաթ եւ Vegan villa պուդինգ փոշի ավելի հարուստ հյուսվածք.
Yerba mate- ը Հարավային Ամերիկայից հայտնի սուրճի փոխարինող եւ « բուսական ներարկում » է: Այս բաղադրատոմսով սոյայի կաթը օգտագործվում է «կաղապար» «latte» պատրաստելու համար: