Ավելի ճիշտ հայտնի է որպես tisanes , բուսական թեյեր են delcious եւ հաճախ առողջ ըմպելիքներ, որոնք հեշտ է անել տանը: Հետազոտեք բաղադրատոմսերը բուսական թեյերի համար, ինչպիսիք են երիցուկը, մաղադանոսը , գինդերը եւ անանուխը, այս ուղեցույցով `բուսական թեյ պատրաստելու համար:
Թարմ անանուխն այնքան հեշտ է աճել, որ երբ սկսում եք, հավանաբար դժվար ժամանակ կունենաք օգտագործելով այդ ամենը: Այս հեշտ բաղադրատոմսը կոֆեինի անվճար լոլիկի թեյն է, օգտագործելու ձեր տերեւի անանուխի տերեւները: Այն կարող է ծառայել թեժ կամ սառույցի վրա, եւ դա ծայրահեղ եղանակին բնականաբար վերականգնող խմիչք է: Անանուխի հետ կապված շատ առողջական առավելություններ կան, ներառյալ մարսողական օգուտները, տոքսինների վերացումը եւ արյունը մաքրելը:
02-ից 05-ը
Sage բուսական թեյի բաղադրատոմսը Թարմ կաղնե տերեւները տանձի թեյ են տալիս խոտաբույս, թարմացնող բուրմունք: Westend61 / Getty Images
Sage- ն նուրբ խոտ է խոտաբույսի համով եւ շատ առողջական օգուտներով: Այս եղնիկի թեյի բաղադրատոմսը բարձրացնում է կիտրոնի խառնուրդը, կիտրոնի հյութը եւ շաքարավազը: Դա մեծ տաք կամ սառույց է:
03-ից 05-ը
Նիհար Թեյ Recipe Cultura Travel / Ֆիլիպ Լի Հարվի / Image Bank / Getty Images
Անանուխը համեմված է սամիթ սերմերով եւ կիտրոնի բալասանով, անսովոր բծերով անանուխ բուսական ճարպերի վրա: Փորձեք այս բուսական թեյի բաղադրատոմսը, հանգստացնել մտքի եւ մարմնի մասին:
04-ից 05-ը
Bay Leaf բուսական թեյ բաղադրատոմսը Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Bay տերեւները ոչ միայն ապուրների համար են: Այս Կարիբյան խմիչքների բաղադրատոմսը դրանք օգտագործում է բուրմունք եւ որպես ժողովրդական բժշկություն: Ես առաջարկում եմ լյարդի տերեւի թեյ պատրաստել առանց կաթի կամ շաքարի ճաշակի եւ առողջության համար:
05-ից 05-ը
Ինչպես կատարել ձեր բուսական թեյի խառնուրդներ Getty Images- ը
Ոչ այնքան բաղադրատոմսը, որպես ուղեցույց, այս հոդվածը հստակեցնում է բուսական թեյերի թարմ կամ չոր խոտաբույսերից պատրաստելու խորհուրդներ: