Vegan eggnog համար Vegan Սուրբ Ծնունդ : Բուսական եւ առանց բուսական բաղադրատոմսեր, որոնք հագեցած են ուգան ձու նոգով (կամ eggnog), հարմար է երեխաների համար: Egg Nog ավանդական Սուրբ Ծննդյան տոների խմիչք է, եւ դուք չեք կարոտում այս ձիթապտղի տնական ուտեստի բաղադրատոմսը:
Խմորեք ձեր տնական կաթնարտադրությունը, ռոմի, կոնյակի կամ վիսկիի հետ, եթե ցանկանում եք: Վայելեք:
Եթե դուք չեք համոզված, թե ինչն է Vegan, դուք կցանկանայիք ստուգել այս պարզ Vegan սահմանումը այստեղ , եւ եթե դուք փնտրում են ավելի Vegan բաղադրատոմսեր, դուք կգտնեք շատ vegan բաղադրատոմսեր այստեղ.
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 բաժակ սոյայի կաթ
- 1 tbsp ակնթարթային վանիլային պուդինգ փոշի (համոզվեք, որ դա vegan)
- 1 բաժակ չմաքրող սերուցք կամ ծանր քսուք
- 1 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ մածուկ
- 1/4 տ.ս. դարչին
Ինչպես դարձնել այն
- Սառեցված կաթի կեսը եւ միանգամից պուդինգը մինչեւ խտացրեց: Ավելացնել մնացած սոյայի կաթն ու կրեմը եւ լավ խառնել:
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները, բացի դարչինից:
- Թույլ տվեք սառչել գիշերակացին ծառայելուց առաջ եւ դարչինով շաղ տալ հենց ծառայությունից առաջ:
Վայելեք ձեր տնական ուտան օրգանիզմը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 100 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 166 մգ |
| Ածխաջրեր | 15 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |