Ստեղծեք ամբոխի համար տարվա ցանկացած պահը: Օգտագործելով բծախնդրորեն, այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, դասական զուգընկերների համար էական բաղադրիչներն են, ջերմ, փխրուն եւ շոկոլադե շոկոլադով պատրաստված շաքարավազը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 ճաշի գդալ կարագ
- 1 1/2 բաժակ շոկոլադե չիպսեր
- 15 նետաձիգ (կիսով չափ)
- 1 տուփ graham crackers
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում 450 ° F- ի մեջ ներծծված երկաթե բռնակով:
- Ուշադիր եղեք, որ ինքներդ այրեք, ջեռոցից ջեռոցից հեռացրեք եւ քաշեք կարագի մեջ: Նրբաթիթեղը քաշեք, որպեսզի կարագն ընկած լինի ներքեւում եւ կողմերում:
- Թխել շոկոլադի չիպսերը միանգամայն հարդարանքի մեջ:
- Կրկին զգույշ եղեք, որպեսզի այրեք ինքներդ ձեզ, քանի որ դուք շաքարավազի կիտրոնների վրա կազմակերպում եք մարշալլավը: Համոզվեք, որ ամբողջովին ծածկել շոկոլադը:
- Թխել 5-ից մինչեւ 7 րոպե կամ մինչեւ մարշալլեները տապակվել են: Watch այն ուշադիր, քանի որ marshmallows կարող է շատ արագ այրել:
- Հեռացրեք հացահատիկը ջեռոցում եւ թույլ տվեք հանգստանալ 3-5 րոպեով: Մի թողեք հանգստի ժամանակը: Շոկոլադը դեռեւս հալչում է այս ժամանակահատվածում:
- Ծառայել ջերմային հետ, graham կոտրիչների համար, ծալովի համար:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 365 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 2 մգ |
| Նատրիում | 102 մգ |
| Ածխաջրեր | 74 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |