Granola սալիկները մեծ այլընտրանքային խորտիկ են բլիթները, cupcakes եւ քաղցրավենիք: Granola- ը թխած ամբողջական ձավարեղենի, ընկույզների, չորացրած պտուղների եւ երբեմն մեղրով պատրաստված սերմացուների խառնուրդ է: Այն ստեղծվել է 19-րդ դարի վերջում Միացյալ Նահանգներում եւ նման է «մյուզիի», Շվեյցարիայում եւ Գերմանիայում հայտնի նախաճաշի սննդին:
Մեր նոր բաղադրատոմսը տնական սնձան ազատ գրանուլա սալիկների համար այնքան էլ քաղցր է, ինչպես խանութի կողմից ձեռք բերված ապրանքանիշերը, եւ մենք ավելացրել ենք առողջ քանակությամբ ստորերկրյա օրգանական կտավատի սերմեր, օրգանական չորացրած լոռամրգի (քաղցրացված խնձորի հյութով, ոչ թե շաքարավազ), շատ omega-3 հարուստ ընկույզ եւ, իհարկե, սերտիֆիկացված սնձան ազատ սալ.
Այս բաղադրատոմսը շատ լրացուցիչ համային տեսականի պատրաստելու համար նախքան սնձան ազատ սաղավարտերը, գետնանուշ կտավատի սերմերը եւ ընկույզը: Անհատականացրեք այս բաղադրատոմսը ձեր սիրած ընկույզով, չորացրած պտուղներով եւ մեղրով:
Տնական սնձան ազատ գրանոլա սալիկները մեծ ուշացումով, սպորտային եւ ճամփորդական նախուտեստներ են :
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ հավաստագրված է
- սնձան ազատ սալ
- 1/2 բաժակ կտավատի սերմ (հիմք)
- 1 բաժակ ընկույզ (թակած, հում)
- 3/4 բաժակ օրգանական չորացրած լոռամիրգ
- 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքարավազ
- 2 թեյի գդալ դարչին
- 1/2 թեյի գդալ ծովի աղ
- 2 խոշոր ձու սպիտակ գույն
- 1/2 բաժակ մեղր
- 1/2 բաժակ թեթեւ ձիթապտղի յուղ (կամ ձեր սիրած ճաշ պատրաստող յուղ)
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 325 ° F / 163 ° C
- Տեղադրեք սնձան ազատ սալոր, գետնանուշ կտավատի սերմեր եւ թակած ընկույզ 13 x 9 դյույմանոց թխում տոմատի մեջ, նախընտրելի է ծանր մետաղյա խաշած: Եթե ապակե թխվածքաբլիթ օգտագործեք, գցեք մագաղաթյա թղթի կամ փայլաթիթեղի վրա: Խառնել 15 րոպե առաջ խառնել եւ տեղադրել նախապես պատրաստված վառարանում, կամ մինչեւ խառնուրդը պարզապես սկսում է ոսկուց կորցնել: Բոլորը ցանկանում եք դա անել, թեթեւակի խմորեք համը:
- Հեռացրեք վառարանից եւ սառչացրեք սենյակային ջերմաստիճանից:
- Ավելացնել շագանակագույն շաքարավազ, դարչին եւ աղ, սնուցող անուշահոտ անուշահոտ խառնուրդը եւ խառնել միավորել:
- Տեղադրել ձվի սպիտակուցներ, մեղր եւ յուղ `մեծ խառնիչ գավաթով: Օգտագործեք ձեռքի խարիսխ, խառնուրդը համատեղելու համար: Ավելացնել տապակած սնձան ազատ սալոր խառնուրդը եւ չորացրած լոռամրգերը ձվի սպիտակ խառնուրդին եւ մանրակրկիտ ակտիվանալ `չոր բաղադրիչները ներկելու համար:
- Lightly grease թխում տապակել եւ վերածել granola խառնուրդ մեջ թավայի. Օգտագործեք spatula կամ թեթեւակի dampened ձեռքը սեղմել granola խառնուրդ հարթ. Տարածեք խառնուրդը նույնիսկ տապանում նույնիսկ խմորի համար:
- Թխել նախապես ջեռոցում 30-ից 35 րոպե կամ մինչեւ գրանուլա սալիկները խորը, ոսկե դարչնագույն:
- Հեռացրեք եւ թույլատրեք granola սալերը ամբողջովին սառեցնել տանիքի մեջ մետաղալարերի վանդակում:
- Երբ սառը է, օգտագործեք սպաթուլա, հացաթխվող granola- ի ամբողջ ուղղանկյունը կտրելու համար: Օգտագործեք խոշոր, սուր դանակ, ուղղանկյունը կտրելու համար, տասներկու չորս 1/2 x 1 1/2-դյույմ շերտերի մեջ:
- Փաթեթավորեք յուրաքանչյուր բարը առանձին-առանձին փաթաթված թղթի մեջ եւ պահել մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ սառեցնել օդը խիտ կոնտեյներով:
Խուսափեք խոհանոցում խաչաձեւ աղտոտումից: Միշտ համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային մակերեսները, պարագաները, տախտակներն ու գործիքները սնձան ազատ չեն: Միշտ կարդում ապրանքի պիտակները: Արտադրողները կարող են փոխել ապրանքի ձեւակերպումները առանց ծանուցման: Երբ կասկածում եք, մի գնեք կամ օգտագործեք արտադրանքը, նախքան արտադրողի հետ կապ հաստատելը: