Մի հրաշալի դդումի պիցցա `թեթեւ ծխագույն բույրով: Ինչ ավելի լավ միջոց է նշելու Աշունը, քան օգտագործելով այս իսկապես բազմակողմանի բաղադրիչը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ ապխտած դդումի սոուս
- 1 պիցցա խմոր (սառեցված կամ թարմ պիցցա խմոր)
- 1 1/2 բաժակ երեխա arugula
- 3/4 բաժակ cherry լոլիկ (halved)
- 1/2 բաժակ
- Pecarino պանիր (shaved)
- 3 ճաշի գդալ ալյուր (կամ ձավարեղեն)
- 2 ճաշի գդալ սխտոր ձիթապտղի յուղ
Ինչպես դարձնել այն
Preheat գրիլ միջին ջերմության համար: Կաթսայի ալյուրը կամ եգիպտացորենի կեսը շաղ տալ խոշոր կտրող խորհուրդը: Տեղադրել փափաթփային չափի գնդիկավոր խմոր վերեւում: Օգտագործելով ձեռքերը, խմորը ձեւավորեք երկարությամբ 9 դյույմ երկարությամբ եւ 7-8 դյույմ լայնությամբ: Տեղադրել խմոր է գրիլին եւ 4-5 րոպե եփել մի կողմ: Չեմ պատրաստում մյուս կողմը: Հեռացրեք պիցցայի խառնուրդից գրիլից, տեղադրեք cookie թերթիկի վրա եւ եփած կողմում, սահեցրեք 3/4 բաժակ / 180 մլ դդումի սոուսով:
Վերցրեք պիցցան, խորոված կողմը ներքեւ: Եփել եւս 7-9 րոպե, կամ մինչեւ խմորը սկսում է շագանակագույն: Հեռացրեք pizza- ից խորովածի եւ վերեւի հետ 1tablespoon սխտոր ձիթապտղի յուղի, arugula, կիսալուսին cherry լոլիկ, եւ shaved Pecarino պանիր. Կտրուկ եւ ծառայում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 459 |
| Ընդհանուր ճարպ | 23 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 14 գ |
| Խոլեստերին | 10 մգ |
| Նատրիում | 967 մգ |
| Ածխաջրեր | 51 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 7 գ |
| Սպիտակուց | 14 գ |