Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ լինել ամենատարածվածը `գնահատելու մխիթարիչ« chick'n »եւ բրնձի համեղ ուտեստը: Ճիշտ այնպես, ինչպես ավանդական տարբերակն է, այս եւտանարդական բաղադրատոմսը քաղցր սոուսով լցված է, ինչպես նաեւ ատամի բանջարեղեն եւ tofu հյուսվածք: Կատարյալ ինձ վերցրեք մի սառը երեկո:
Այս բաղադրատոմսը կարող է պատրաստվել նաեւ ժամանակից շուտ եւ սառեցված: Հալելու համար պարզապես տաք է կաթսայում (չմշակված կաթով հպելով) այնքան ժամանակ, մինչեւ հասնի ցանկալի ջերմաստիճանը:
Ինչ պետք է ստանաք
- Ռայսի համար.
- 2 բաժակ շագանակագույն բրինձ
- 2 թեյի գդալով վարունգ բուլյոն (ինչպես Էդվարդ եւ Սոնդի բրենդը)
- 5 բաժակ ջուր
- Սոուսի համար.
- 1 խորանարդ կամ թեյի գդալ chick'n flavored veggie bouillon
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 2-3 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ
- 1 բլոկ հավելյալ ամուր սալահատակ tofu
- (ավելացրեք լրացուցիչ 1/2 բլոկ մետաքսյա tofu + 1 tbsp սննդային խմորիչ + 1/2 cube ավելի bouillon, եթե ցանկանում եք, որ ուտեստ է լինել լրացուցիչ յուղալի)
- For Tofu:
- 1 բլոկ հավելյալ ամուր tofu
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 ճաշի գդալ թարմ կաղամբ (աղացած)
- Ճաշի աղը
- Վեգրիի համար.
- 2 բաժակ portobello սունկ (թակած)
- 1/2 բաժակ գազար (diced)
- 1 բաժակ ծնեբեկ (թակած)
- 1 ճաշի գդալ sage (աղացած)
- 1 ճաշի գդալ խնկունի (աղացած)
- Ճաշի աղը
Ինչպես դարձնել այն
- Tofu- ի արտահոսքի համար: Սեղմեք tofu- ի ներծծող սրբիչով եւ փաթաթված tofu- ի գագաթին ափսե դնել: Տեղադրեք ծանր կամ կամ նմանատիպ իրեր վերեւում ափսեի քաշը այն ներքեւում: Սպասեք 20 րոպե առաջ, սկսեք երկրորդ քայլը:
- Խոհարարական բրնձով սկսեք փաթեթի ուղղություններով: Ավելացնել 2 խորանարդ բանջարեղենի bouillon ջրի, որ դուք պատրաստում բրնձի մեջ.
- Պատրաստեք ձեր ուտեստներն ու համեմունքները լվացքի, հացահատիկի եւ այլն, եւ դրանք տեղադրեք խոշոր տապակածով միջին ցածր ջերմության վրա: Ծածկեք եւ եփել մինչեւ գազարները փափուկ: Ոչ մի նավթ ավելացնելու կարիք չկա: Աղ, եթե ցանկանաք, եւ մի կողմ դրեք, երբ նրանք պատրաստում են խոհարարություն:
- Կտրտեք ձեր tofu- ն 1/2 դյույմ հաստությամբ: Խառնել ձիթապտղի յուղը եւ եղունգները միասին եւ խոզանակ դնել tofu վրա, մինչդեռ այն գրիլ է կամ նախքան ջեռոցում տեղադրելը: Թեթեւ աղ եւ եփել: Ես օգտագործել եմ իմ Ջորջ Բորմեն Գրիլը իմ tofu եփելու համար: Ազատ զգացեք tofu- ի վրա 375-ին մոտավորապես 30 րոպեի ընթացքում կամ մինչեւ ամուր: Երբ tofu է browned երկու կողմերում, հեռացնել ջերմության. Թող սառը եւ կտրեք խայծի չափսերի մեջ:
- Կատարել սոուս `միացնելով բոլոր« սոուս »բաղադրիչները սննդի պրոցեսոր: Խառնել մինչեւ շատ հարթ: Մի կողմ դնել.
- Երբ բրնձը պատրաստում է խոհարարություն, միացրեք ամեն ինչ, բրնձի հետ զամբյուղի մեջ: Ջերմ ջերմության դեպքում `անհրաժեշտության դեպքում: Ծառայել տաք: