«Պաղպաղակի», «կոկոսի պաղպաղակ» -ի ասիական տարբերակը իրականում կատարվում է կաթնային կաթով, կաթնամթերքի փոխարեն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 բաժակ անուշահոտ կոկոսի կաթ
- 1/2 բաժակ սուպեր շաքար (կամ շաքարավազ, կամ համտեսել)
- 1/4 թեյի գդալ կոկոսի քսուք (ըստ ցանկության)
- 1 1/4 բաժակ անուշաբույր կոկոսի փաթիլներ
- 1/4 բաժակ տապակած կոկոսի (ըստ ցանկության)
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել կոկոսի կաթը եւ շաքարը, շաքարն արձակելու համար:
- Խառնել եւ կոկոսի փաթիլները խառնել:
- Սառեցրեք սառնարանում, երբեմն բորբոքվում կամ մինչեւ պատրաստված պաղպաղակ պատրաստող արտադրողի ուղղությամբ:
- Խոհարարական ծխախոտի հետ միասին վերեւում ծառայեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 604 |
| Ընդհանուր ճարպ | 54 գ |
| Հագեցած ճարպ | 48 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 34 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |