Սա հեշտ տնական Vegan դդում կարկանդակ բաղադրատոմսը. Դա արագ, պարզ, կաթնամթերք չունեցող եւ դասական դդմի կարկանդակ բաղադրատոմսով, օգտագործելով tofu որպես ձվաբջջի փոխարինիչ: Ճիշտ է հնչում, որ ճշմարիտ է, չէ: Vegan դդումի կարկանդակ հետ tofu կատարյալ է Vegan Thanksgiving կամ Հելոուին, բայց հեշտ բավական whip մինչեւ ցանկացած պահի եք փափագում դդում կարկանդակ.
Եթե դուք երբեք չեք փորձել tofu- ի հետ կարկանդակ պատրաստել որպես հիմք, վախեցեք: Դա իսկապես սուպեր հեշտ է, սուպեր արագ եւ գերազանց համեղ, եւ, հավատալ, թե ոչ, չի իրականում համտեսել tofu ընդհանրապես: The tofu- ն ծառայում է որպես հիմք, որպեսզի բոլոր այլ համային տեսականիները, ներառյալ դդումը, եւ այդ ֆանտաստիկ աշնանային համեմունքները `գինեմ, մշկընկույզ, դարչին եւ վանիլ:
Scroll down համար ավելի vegan դդում կարկանդակ բաղադրատոմսեր, կամ մի բան, իրոք տպավորիչ, փորձեք այս Vegan դդում շոռակարկանդակ համար կատարյալ Vegan Thanksgiving դեսերտ.
Տես նաեւ:
- Ավելի Շնորհակալ Դեսերտներ vegans
- Հիմնական կերակուր գաղափարներ ձեր բուսակերների շնորհակալության համար
Ինչ պետք է ստանաք
- 3/4 ֆունտ
- silken tofu
- 1 16 ունց. կարող է դդումի խյուս
- 1 1/2 թեյի գդալ: գետնին դարչին
- 3/4 թթ. ճարպը
- 1/2 թեյի գդալ: մշկընկույզ
- 1/2 թեյի գդալ: աղ
- 1/3 բաժակ յուղ
- 1 տ.մ. վանիլին
- 1 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1 1/2 tbsp. մկաններ
- 1 նախապատրաստված կարկանդակ ընդերքը
Ինչպես դարձնել այն
- Նախ, ջեռոցում նախապես ջերմացեք մինչեւ 350 աստիճան:
- Հաջորդը, մետաքսյա տոֆու եւ դդումի խյուսը տեղադրեք սննդի պրոցեսորի կամ բլենդերի մեջ եւ մշակեք մինչեւ հարթ: Դրանից հետո ավելացրեք գետնին դարչին, մածուկ, մաղադանոս, աղ, յուղ, վանիլ, շագանակագույն շաքար եւ մելանեզ եւ նորից վերամշակել մինչեւ հարթ:
- Լցնել այս խառնուրդը պատրաստված կարկանդակի մեջ (Ես սիրում եմ օգտագործել խանութի կողմից ձեռք բերված Graham խառնաշփոթի խառնուրդներ, քանի որ կան շատ Vegan ապրանքանիշներ):
- Թխել ձեր դդումի կարկանդակը ջեռոցում մեկ ժամվա ընթացքում:
- Նախքան ծառայելը եւ վերեւը սառեցրած սերուցքով կամ ոչ կաթնամթերքի հարած սերուցքով, ցանկալի դեպքում:
Հիմա, այդքան հեշտ չէր, ինչպես խոստանում էր: Եվ սպասեք, մինչեւ որ այն ճաշակեք: Շատ լավ կլինի, որ ճիշտ լինի:
Արագ հուշում:
Եթե ձեր դդմի կարկանդակ դեռեւս չի ցանկանում ամրացնել, կրճատեք ձեր ջեռոցի ջերմաստիճանը մինչեւ 225 F, եւ թողեք այն եւս տասից մինչեւ տասնհինգ րոպե: Հեռացրեք կարկանդակ, թույլ տվեք մի փոքր ցուրտ լինել, ապա սառեցրեք սառնարանում, մինչեւ որ ամբողջովին սառը: Այնուհետեւ, կպչուն պահեք սառնարանում մոտ քսան րոպե:
Ռեեստրի հուշում. Որքան ժամանակ այդ համեմունքները նստել են ձեր պահարանում: Առավել աշխույժ համը, դուք պետք է օգտագործեք թարմ համեմունքներ: Հնարավոր է, որ ժամանակն է հարվածել մթերային խանութին եւ վերցնել մի քանի նոր եւ թարմ դարչին, զմիմ եւ մշկընկույզ:
Ցանկանում եք թերթել ավելի շատ բաղադրատոմսեր: Ահա մի քանի Vegan ուղիներ պատրաստել դասական դդում կարկանդակ:
- Vegan Շոկոլադե Pumpkin կարկանդակ Recipe
- Սնձան ազատ Vegan Pumpkin Pie
- Vegan դդումի կարկանդակ, մեխակներով եւ բոլորի հետ
Վեգետարիանական Thanksgiving- ի ճաշացանկի գաղափարները փնտրում են ճաշի, այդ թվում բուսակերների եւ Vegan կողմերի, gravies, լցոնման եւ դեսերտ: Այցելեք մեր ամբողջական ուղեցույցը բուսակերների Շնորհակալության համար :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 326 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 6 մգ |
| Նատրիում | 517 մգ |
| Ածխաջրեր | 57 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 10 գ |