Այս rotisserie խոզի ճարմանդը բաղադրատոմսը ունի մեծ հարավ-արեւմուտքի քացի: Խառնել եւ ծառայել ձեր սիրած խորոված բանջարեղենի հետ կամ ավելացնել թաքոններ, սենդվիչներ, ապուրներ եւ աղցաններ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ամբողջական խոզի մսից , մոտ 1 1/2 ֆունտ (700 գ)
- 2 սխտոր մեխակ, մանրացված
- 1 ճաշի գդալ (15 մլ) բուսական յուղ
- 5 թեյի գդալ (25 մլ)
- չիլի փոշի
- 1 1/2 թեյի գդալ (7.5 մլ) հիմք քեմին
- 1/2 թեյի գդալ (2.5 մլ) սոխի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ (2.5 մլ) աղ
- 1/2 թեյի գդալ (2,5 մլ) սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
1. Տեղադրեք սմբուկներ վերամշակված պլաստիկ տոպրակի մեջ: Միավորել մնացած բաղադրիչները եւ լցնել տոպրակի մեջ: Բաճկոնն ամբողջովին խառնուրդով ցցված է: Փաթեթի պայուսակ եւ սառեցրեք 2-ից 12 ժամ:
2. Հետեւեք տապակած հրահանգներին, փափկամորթներին ապահով տեղադրելու համար: Անջատեք անուղղակի ջերմության վրա 30 րոպե կամ մինչեւ ներքին ջերմաստիճանը 155-ից մինչեւ 160 աստիճան F / 70 աստիճան C.
3. Թող միսը հանգստանա 8-10 րոպե առաջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 473 |
| Ընդհանուր ճարպ | 19 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 175 մգ |
| Նատրիում | 469 մգ |
| Ածխաջրեր | 12 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 61 գ |