Ինչ լավ է, քան Vegan պանիր: Vegan պանիր fondue! Այն պարզապես չի ստանում շատ ավելի լավը կամ ավելի հաճելի, քան Vegan պանիր հիմնադրամը:
Այս բաղադրատոմսը հեշտ տնական շոռակարկանդակ Vegan fondue օգտագործելով Vegan պանիր! Եթե Ձեզ դուր է գալիս ֆոնդի եւ ունենա ֆոնդուե զամբյուղ, ուրեմն ինչպես կարելի է կատարել նրբագեղ քսուք եւ շոռակարկանդակ Vegan fondue կատարյալ համար էլեգանտ եւ նոստալգիկ բուսակերների եւ կաթնամթերքի առանց նախասիրության կամ կուսակցության սնունդ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ
- սոյայի կաթը
- 2 ճաշի գդալ եւանդար մարգարին
- 1/3 բաժակ Vegan պանիր (cubed)
- 1 թեյի գդալ
- tahini
- 2 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ
- 1/2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- դաշ
- աղ (համտեսել)
- աղացած պղպեղ (համտեսել)
Ինչպես դարձնել այն
- Ձիթապտուղի մեջ միջին ցածր ջերմաստիճանում հալեցնում է vegan մարգարին , սոյայի կաթը եւ սոյայի պանիրը : Ավելացնել tahini եւ խառնել մինչեւ համակցված. Ավելացնել մնացած բաղադրիչները:
- Կարելի է ավելացնել մի քիչ պանիր կամ սոյայի կաթ, որպեսզի ձեր հետեւողականությունը:
- Օգտագործեք թարմ բանջարեղենը, ֆրանսիական հացի կտորները կամ համեմված tofu կրիչը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 194 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 21 մգ |
| Նատրիում | 320 մգ |
| Ածխաջրեր | 8 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |