Այս շքեղ կիտրոնի խառնաշփոթը պատրաստվում է թարմ կամ սառեցված հապալասներով եւ թխվածքաբլիթով նման ծածկով:
The հապալաս խառնաշփոթը լցնում է թեթեւակի համեմված որոշ տեղական դարչինով, The հեշտ թխվածքաբլիթ նման ծեծել է snap պատրաստել հալված յուղ եւ կաթ. Ավելացրեք մի ճաշի գդալ կամ երկու շաքարավազ, բիսկվիթային խառնուրդին, եթե ցանկանում եք շաքարավազ խնկունի խառնել: Տեսեք լրացուցիչ գաղափարների բաղադրատոմսերից ներքեւ գտնվող խորհուրդները եւ տատանումները:
Related : Blueberry Crisp հետ ծովախեցգետին Crumb թռիչք
Ինչ պետք է ստանաք
- 2/3 բաժակ շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ cornstarch
- 3/4 բաժակ ջուր
- 3 բաժակ թարմ կամ սառեցված հապալաս
- 1 թեյի գդալ հալված կարագ
- 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1 գավաթը վերամշակվել է ընդհանուր նպատակային ալյուրի մեջ, 4 1/2 ունցիա
- 2 ճաշի գդալ շաքարավազ, ընտրովի
- 1 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/3 բաժակ կաթ
- 3 ճաշի գդալ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Կարագը 1 1/2 կվարտա թխվածքաբլիթ կամ 9-դյույմ կարկանդակ ափսե: Ջեռոցը ջեռուցում է 425 F.
- Կաթսայի մեջ միացրեք 2/3 բաժակ շաքարավազի եւ եգիպտացորենի շաքարավազ, ջրի մեջ խառնել: Բերեք մի եռանիչ. մշտապես խառնելով, 1 րոպե եփել: Ավելացրեք հապալաս եւ լավ խառնուրդ:
- Լցնել հապալասի խառնուրդը պատրաստված թխվածքաբլիթի մեջ կամ 9-դյույմ կարկանդակ ափսեի մեջ: Շերտ դարչինով եւ սառույցով շաղ տալ 1 թեյի գդալով հալված կարագով:
- Մի խառնուրդ գդալով միացրեք ալյուրը, 2 ճաշի գդալ շաքարավազը (օգտագործման դեպքում), թխում փոշի եւ աղ:
- Լցնել կաթը եւ 3 ճաշի գդալ հալված կարագը չափիչ գավաթին. ավելացնել ալյուրի խառնուրդը միանգամից: Խառնել մինչեւ խառնուրդը խոնավացեք եւ ձեւավորեք փափուկ խմոր: Խմորի ծիրանի գդալ գդալները բաց թողեք:
- Թխել 25-30 րոպե կամ մինչեւ թեթեւակի թխել:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Փոխարինեք մոտավորապես 2/3 բաժակ շաքարավազի շերտավորված խնձորով:
- Կճեպ ծաղրածու կողպեքներ ավելացրեք: Խոզապուխտ 1/3 բաժակ թակած պեկան ընկույզով ; միավորել տորթացված պեկանները 1/4 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուրով, 1/4 բաժակ փաթեթավորված շագանակագույն շաքարի եւ 1 1/2 ճաշի գդալ կարագով: Խառնել մի կտորի կամ ձեր մատների հետ, որպեսզի քանդեք: Ծնոտի վերեւի վրա շաղ տալ: Թխել որպես ուղղություն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 318 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 21 մգ |
| Նատրիում | 439 մգ |
| Ածխաջրեր | 55 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |