Այս սուպեր պարզ եւ համեղ բաղադրատոմսը Chicken Potato Casserole- ի համար կատարյալ է սառեցնելու ժամանակից առաջ, ապա հալեցնում եւ թխել գիշերը, երբ դուք պարզապես չեք կարող դիմակայել խոհանոցին: Այս բաղադրատոմսը մաքուր մխիթարություն է, լավագույնը ծառայում է ցուրտ ձմեռային գիշերին, երբ սառույցը պատված է պատուհաններով:
Այս բաղադրատոմսի համար կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի եփած խորոված հավ. հավի դոշիկներ կամ բշտիկներ կամ թմբուկներ կամ մնացորդներ: Սա մեծ գաղտնիք է, որ գոհացնելուց հետո. պարզապես փոխարինել կաղամբով եփած թուրին հավի համար: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի սառեցված բանջարեղեն: Սառեցված բրոկկոլիի եւ ոլոռի այս համեղ բաղադրատոմսը կլիներ համեղ, քանի որ սառեցված քաղցր կարտոֆիլը հերթական խաշի շագանակագույն կարտոֆիլների տեղում էր:
Ծառայել այս սիրուն ու հաճելի բաղադրատոմսը կանաչ աղցանով, կտրատած սնկով եւ փոքրիկ խաղողի լոլիկով, ինչպես նաեւ կծու իտալական vinaigrette աղցան սոուսով: Մի բաժակ գինի կամ սառեցված թեյ ավարտում է ճաշը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 (10 ունցիա) կարող է խտացրած հավի կամ սնկով ապուրի կրճատված ճարպ եւ նատրիումի կրեմ
- 1 բաժակ թթվասեր
- 1/4 բաժակ կաթ
- 3 բաժակ խորանարդով եփած հավ
- 1 1/2 բաժակ շերտավորված Չեդդեր պանիր
- 4 բաժակ սառեցված խաշի շագանակագույն կարտոֆիլ, հալեցված
- 1 1/2 բաժակ սառեցված պղպեղ եւ սոխ, thawed
- 1 1/2 բաժակ շերտավորված Չեդդեր պանիր
- 1 1/2 բաժակ մանրացված կարտոֆիլի չիպսեր
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում 350 աստիճանով F. Spray 2 quart թխում ուտեստ է nonstick cooking լակի.
- Միջին բաժակով միացրեք խտացրած ապուրը, թթվասերը, կաթը, հավերը եւ Չեդեր պանրի 1-1 / 2 բաժակ: Տարածված եռացրած այս խառնուրդի եռամսյակները պատրաստված կերակուրում:
- Նրբաբլիթներն ու պղպեղը եւ սոխը ցորենի գագաթին վերցրեք եւ սեղմեք ներքեւ, ապա վերեւում բանջարեղենը մնացած ապուրով եւ հավի խառնուրդով: Ցնցուղը ցանել է մնացած Չեդդեր պանրով եւ կարտոֆիլի չիպսերով:
- Թխել աղավնի, բացված է 350 աստիճանով F- ի 50-60 րոպե կամ մինչեւ այն տաք եւ փրփրացող: Թողարկումը թողարկվի մինչեւ 5-10 րոպե առաջ:
- Սառեցնելու համար հավաքեք ճաշի գդալը, քանի որ չպետք է հալեցնում կարտոֆիլը, պղպեղը կամ սոխը եւ չեն շաղ տալ կարտոֆիլի չիպսերին: Փաթեթավորեք խցիկի սառնարանի փաթեթավորումը կամ ծանր պարտադիր փայլաթիթեղը եւ պիտակը; ապա սառեցնել մինչեւ 3 ամիս: Պահպանեք կարտոֆիլի չիպսերը մառան: Հալելու եւ թխելու համար, գիշատիչը գիշերը հալեցնում է սառնարանում: Բացահայտեք եւ թխեք 350 աստիճանով F- ից մինչեւ 60-70 րոպե: Այնուհետեւ վերեւում մանրացված կարտոֆիլի չիպսերով եւ թխել 5-10 րոպե երկարությամբ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 817 |
| Ընդհանուր ճարպ | 55 գ |
| Հագեցած ճարպ | 25 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 18 գ |
| Խոլեստերին | 166 մգ |
| Նատրիում | 793 մգ |
| Ածխաջրեր | 38 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 43 գ |