Այս հեշտ արքայախնձորի շոռակարկիչը պատրաստվում է գրամի կոտրատված խառնուրդի մեջ, գարնանային տապի մեջ: Նույնիսկ խառնուրդն անխափան է, որը կատարյալ ամառային օրերի համար կատարյալ է, երբ ուզում եք խուսափել վառարանից:
The luscious արքայախնձորի շոռակարկղը սերուցքային պանրի խառնուրդ է, մանրացված արքայախնձոր եւ խճճված ծակոտկեն, եւ սուպեր հեշտ է խառնել եւ սառեցնել գրամի կոտրատված խառնուրդը: Վերցրեք այս շոռակարկանդակ դեպի քաղցրավենիք կամ potluck, կամ այն պատրաստել մի շաբաթավերջին դեսերտ: Դա կլինի ակնթարթային հարված:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ graham cracker փշրանքները
- 2 թեյի գդալ շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ հալված կարագ
- 1 փաթեթ (8 ունցիա)
- սերուցք պանիր (փափկված)
- 1/2 բաժակ հրուշակեղենի շաքար (մաղարիչ)
- 1 ունց (20 ունցիա) մանրացված արքայախնձոր (լավ drained)
- 16 ունցիա բռունցքներով
Ինչպես դարձնել այն
- Մի միջին գունդ, խառնել Graham կոտրիչ փշրանքները շաքարավազի եւ հալված կարագի հետ: Պահպանեք 2 ճաշի գդալ փշրանքների մի փոքրիկ գունդ եւ մի կողմ դրեք: Մնացած փշրանքները սեղմեց 8-ից 9 դյույմանոց աղբյուրի տապի ներքեւի մասում: Խառնուրդին սառնարան սառեցրեք սառնարանում, մինչդեռ լցնում եք:
- Էլեկտրական խառնիչով խոշոր ամանի մեջ սերուցքի պանիրը ծխախոտի հետ շփոթեցրեց շաքարավազի հետ: ավելացնել մանրացված արքայախնձոր եւ լավ խառնուրդ: Կարկատել արքայախնձորի խառնուրդը:
- Տարածեք սառեցված մակերեսի վրա լցնելը եւ շաղ տալ գետերի քերած փշրանքների հետ: ծածկել պլաստիկ փաթեթավորմամբ եւ սառեցնել մանրակրկիտ ծառայելուց առաջ:
Կատարում է 8-12 դր.
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Եթե դուք նախընտրում եք թխած հացահատիկային կոտրատված խառնուրդ, ապա կաթնաթթվով պատրաստեք 350 գ (180 C / Gas 4) ջեռոցում, մոտավորապես 8-10 րոպե: Հանգստանալուց առաջ լցնելը:
- Ավելացրեք 1-ից 2 ճաշի գդալներ նուրբ թակած պեկան ընկույզների վրա `գրամի կոտրող ստորին խառնուրդի խառնուրդին:
- Կրծքավանդակի բաղադրիչները կրկնակի խորքային մակերեսով կրկնակի ավելացրեք:
Նմանատիպ կարկանդակ բաղադրատոմսեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 343 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 14 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 37 մգ |
| Նատրիում | 155 մգ |
| Ածխաջրեր | 37 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |