Ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է այս արագ ու համեղ հավի պանրով բաղադրատոմսով
Սոված Dudes / Flickr Այս հիանալի հավի պանրով պարմեզանը պահանջում է ոչ հացահատիկ, ոչ տապակած, եւ միայն մի քանի րոպե տեւում է միասին: Քանի որ այս տապակած Parmesan բաղադրատոմսում տապակած ծածկույթ չկա, այն շատ ավելի ցածր է կալորիաներով եւ ճարպերով: The crouton ընդերքը ծառայում է կրկնակի հերթապահություն է թրջող է սոուսով եւ հավի հյութեր, ինչպես նաեւ ձեւավորել է crispy, cheesy ծեծում.
Ահա թե ինչ պետք է կատարեք 6 բաժին. 2 tbsp ձիթապտղի յուղ 2 մեխակ սխտոր, մանրացված տաք կարմիր պղպեղ փաթիլներ, համտեսել 6 բրոնզով չամրացված հավի դոշիկներ 2 1/2 բաժակ մարգարինա սոուս 1/4 բաժակ թակած ռեհան 8 ունց մոցարելլա, ցրտահարված 4 ունց Parmesan, grated 1 (5 ունց) փաթեթի սխտորով croutons