Մերիլենդ դասականների հեշտ եւ վավերական տարբերակը: Մերիլենայի ծովախեցգետնի տորթերի բանալին ոչ թե խառնել եւ կտրել է ծովախեցգետինները:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 կիտ
- 8 աղի կոտրիչ
- 1 ձու ծեծի ենթարկվեց
- 2 tbsp. մայոնեզ
- 1 տ.մ. Dijon մանանեխ
- 1/4 թթ. Worcestershire սոուս
- 1/2 թեյի գդալ: Հին Բեյի համեմունքները, կամ ավելի ճաշակելու համար
- Աղը համտեսել
- 2 tbsp. բուսական յուղ
Ինչպես դարձնել այն
- Դրեցրեք crabmeat- ը եւ վերցրեք այն ռումբերով եւ աճառով: Դրեց ծովախեցգետին մի գավաթ եւ մի կողմ դրեց:
- Crunch the saltine crackers մինչեւ շատ նուրբ եւ խառնել բոլոր մյուս բաղադրիչների. Մեղմորեն խառնել կրեմի մեջ: Միայն խառնել, բաղադրիչները միավորել: Դուք չեք ցանկանում կոտրել բարակ շերտերը: Կառուցեք 6 crab տորթերի, կափարիչը եւ սառեցրեք առնվազն 1 ժամ:
- Խառնել մոտ 2 ճաշի գդալ բուսական յուղի մեջ, միջին խոշոր ջերմության վրա խոշոր չժանգոտող բմբուլում: Եփել խեցգետինները մինչեւ ոսկե դարչնագույն, 3-5 րոպե մեկ կողմ: Փոխանցել ափսեի մեջ:
- Ծառայել ծովախեցգետինների տորթեր թարթառի սոուսով, ռեմուլադով կամ պարզապես կիտրոնի սեղմումով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 219 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 93 մգ |
| Նատրիում | 709 մգ |
| Ածխաջրեր | 10 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 18 գ |