Այս հին մոդայիկ մելասնուսները պատրաստում են թակած ընկույզով կամ պեկաններով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2/3 բաժակ կարագ
- 2/3 բաժակ հրուշակեղենի շաքար
- 2/3 բաժակ տատիկի մոլասներ
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 2 ձու
- 1 3/4 գավաթը վերամշակված բոլոր նպատակային ալյուրը
- 1/8 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1 բաժակ թակած ընկույզ կամ պեկանակ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Յուղը եւ ալյուրը երկու 8-դյույմ քառակուսի տախտակները:
- Մի խառնիչ ամանի մեջ, էլեկտրական խառնիչով, կրեմ եւ կարագ, մինչեւ փափուկ: Ակտիվացրեք մելան եւ վանիլին: Ծեծել են ձվերը:
- Մեկ այլ ամանի մեջ միացրեք ալյուրը եւ խմորի սոդան: մանրակրկիտ խառնուրդով:
- Ավելացրեք ալյուրի խառնուրդը առաջին խառնուրդին, լավ խառնեք:
- Կտրվել են թակած ընկույզով:
- Պատրաստված պանրի մեջ տարածեք խառնուրդը:
- Պատրաստեք նախնական վառարանում 25 րոպե:
Կատարում է շուրջ 4 տասնյակ:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես:
Հին մոդայիկ մոլասս թխվածքաբլիթներ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 71 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 38 մգ |
| Ածխաջրեր | 7 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |