Եթե դուք շաքարավազի կամ շաքարային դիետայի կրճատման վրա եք, գիտեք, թե որքան դժվար է գտնել յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի համար անհրաժեշտ շաքարի փոխարինողը: Շաքարավազը , որը հայտնի է նաեւ որպես հրուշակագործի շաքար, շարունակում է փոխարինել ամենադժվարին բաղադրիչներից, քանի որ շաքարի ազատ ընտրանքները կամ հատիկավոր կամ շագանակագույն շաքար են: Ահա թե ինչու դուք պետք է խաբեությամբ խաբեություն ստանաք եւ ձեր սեփական փոխարինումը կատարեք:
Բարեբախտաբար, դա հեշտ է, արագ եւ էժան է ստեղծել ձեր շաքարավազի շաքարավազը տանը:
Դա տեւում է ընդամենը մի քանի րոպե, եւ ձեզ հարկավոր է ընդամենը երկու բաղադրիչ եւ խառնիչ կամ սննդի պրոցեսոր:
Ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է
Շաքարավազի շաքարի փոխարինիչի ստեղծումը շատ հեշտ է: Ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր cornstarch եւ բավականաչափ granulated Splenda համար փոշի շաքարի ձեր բաղադրատոմսը կոչ է անում:
Համոզվեք, որ ընտրած Splenda- ն սուրճի փաթեթն է կամ շագանակագույն շաքարավազի բազմազանությունը (կամ որեւէ այլ տարբերություն ընկերությանը առաջարկում է): Փոխարենը ստացեք ստանդարտ Splenda քաղցրավենիքի զանգվածային տուփ:
Դարձնել այն
Դարձնել շաքարավազի փոխարինողը, 1 բաժակ Splenda- ով 1 թեյի գդալ cornstarch- ով մի խառնիչով կամ սննդի պրոցեսորով: Խառնել բարձր արագությամբ մոտավորապես 1 րոպե, կամ մինչեւ հյուսվածքը նման է փոշի շաքարի: Հնարավոր է, պետք է քերծեք խառնիչի կամ պրոցեսորի գդալների կողմերը մի քանի անգամ գործընթացում:
Շաքարավազի վերամշակումը կարող է խառնաշփոթ լինել: Եթե գտնում եք, որ շատ փոշին փախչում է սննդի պրոցեսորից, ծածկել կերային խողովակը խոհանոցային սրբիչով, տարածքը մաքուր պահելու համար:
Այս շաքարավազի փոշի շաքարը կարող է պահպանվել հերմետիկ կոնտեյներով մինչեւ մեկ ամիս: Փորձեք փոշիացնել այն կոնֆետների, թթուների կամ կիտրոնի բարերի վրա եւ տալ նրանց փոքրիկ քաղցրություն: Այս հնարքները կարող են օգտագործվել նույնիսկ որոշ բաղադրատոմսերում սառույցը փոխարինելու համար:
Դա ամեն բաղադրիչի համար չէ
Փոշի շաքարը շատ բաղադրիչներից բաղկացած էական բաղադրիչ է, մասնավորապես, թխած իրերի համար սառույցով կամ սառույցով, որը պահանջում է հարթ հյուսվածք:
Սակայն այս փոխարինողը չի աշխատի յուրաքանչյուր բաղադրատոմսի համար:
Ինչպես ցանկացած այլ շաքարի փոխարինում, այս մեկը լավագույնս օգտագործվում է այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է շաքարի համը, բայց ոչ պարտադիր իր թխում հատկությունները: Եթե ձեր բաղադրատոմսը հատուկ նախագծված չէ Splenda- ի օգտագործման համար, ապա փոխարինողը կարող է խնդիրներ առաջացնել:
Մի փորձեք օգտագործել Splenda- ի վրա հիմնված վերամշակված կամ փոշի շաքարի բաղադրատոմսեր, որտեղ շաքարը հիմնական բաղադրիչն է: Այն նաեւ չի պատրաստվում աշխատել, եթե բաղադրատոմսը կախված լինի շաքարից կամ կառուցվածքից կամ նրա կարամելացնող հատկություններից: Շատ հաճախ, դուք ավելի լավ կզգաք շաքարավազի կամ ցածր շաքարի բաղադրատոմսը օգտագործելու համար:
Սա չի նշանակում, որ չես կարող փորձարկել: Եթե դուք ունեք որոշ թխում փորձ եւ ժամանակ խաղալ ձեր սիրած բաղադրատոմսերով, հնարավոր է, որ հարմարեցնեք բաղադրատոմսը եւ աշխատեք այն: Պարզապես մտածեք շաքարի դերի մասին ձեր բաղադրատոմսում եւ որոշեք, թե արդյոք Splenda- ն կարող է ստանձնել դրա համար: