Այս սաղմոնով նախուտեստի գնդիկը պատրաստված է սերուցքի պանիրով եւ պահածոյացված սաղմոնով, որը համեմված է մի փոքր ձիով եւ սամիթով: Գնդակը ծածկված է կծու ընկույզով եւ պեկաններով:
Ծառայել այս համեղ տարածումը տարբեր տեսակի կոտրիչներով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 (8 ունցիա) փաթեթի քսուք պանիր (փափկված)
- 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
- 1 ճաշի գդալ սոխ (Նյութի մանր թակած կամ խորոված)
- 1 թեյի գդալ
- պատրաստված ծովախեցգետին
- 1/8 թեյի գդալ ցորենի մեջ
- Dash աղ
- Dash պղպեղ
- Dash սխտոր փոշի
- 1 կարող է (15-1 / 2 ունց) սաղմոն
- 3-4 ճաշի գդալ թարմ մաղադանոս (թակած)
Ինչպես դարձնել այն
- Միաձուլվող ամանի մեջ, միջին արագությամբ ձեռքի էլեկտրական խառնիչով, ծեծեց սերուցքի պանիրը, կիտրոնի հյութը, սոխը, ծովախեցգետինները, սամիթը, աղը, պղպեղը եւ սխտորի փոշին, մինչեւ լավ խառնուրդը:
- Դրեցրեք եւ փաթաթվեց սաղմոն, մաշկը եւ ոսկորը հանելը: Beat պանիր խառնուրդի ցածր արագությամբ, մինչեւ լավ խառնուրդ.
- Հանգստացեք, մինչեւ որ այն բավականաչափ ամուր լինի:
- Ձեւավորեք գնդիկով, չորացած ձեռքերով:
- Միավորել թարմ թակած մաղադանոսը եւ թակած ընկույզը կամ պեկանը: Roll գնդակը խառնուրդի մեջ մանրակրկիտ կերպով վերարկուելու համար:
- Կազմեք եւ սառեցրեք առնվազն մեկ ժամ առաջ ծառայելու ժամանակ:
- Ծառայել կոտրիչներով:
Պանրի Spread Dips
Artichoke խուզել աղացած կարմիր պղպեղով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 214 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 65 մգ |
| Նատրիում | 144 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 15 գ |