Դուք երբեւէ պատրաստել եք ձեր սեփական թեյը տանը: Օգտագործելով հենց ձեր ամենաթարմ դեղաբույսերը, որ դուք էլ եք վերցրել խանութում կամ աճում եք ձեր այգում: Եթե դուք դեռ չեք ունեցել հաճույք, դուք իսկապես պետք է գիտակցեք այսպես խմելու բոլոր օգուտները: Ես առաջին անգամ իմացա թեյի այս ձեւի մասին, երբ ես ունեի հունական թեյի թեյ: Պարզապես թողնում եք, որ դուք տաք ջրում կտրուկ եք եւ ծառայում: Ես զարմանում էի, թեեւ այն թեյը, որը երբեւէ ծառայել է ինձ, եղել է թեյի տոպրակի մեջ, որի վրա դրոշմված է, այդ տողի կեռը, որը սերտորեն պահում է այն տողը, որը նույնպես կցված է այդ թեյի տոպրակի վրա: Երբ ես կոտրել եմ դա, այդպես չէ: Ես էլ եմ այդպես կարծում.
Դա, իրոք, ճամփորդում է ձեր սիրած թարմ բուսական յուղը եւ 3 րոպե տաք ջրում տաքացրեք եւ տեսեք խմելու ջուր, մյուս կողմում: Այն դեռեւս խանգարում է իմ մտքին: Վերջերս ես արքայական թեյ եմ արել, իսկ բուրմունքն ինձ անակնկալի է բերել: Ես մտածեցի, որ oregano կլինի շատ գերլարման, եւ գուցե մի քիչ շատ ուժեղ թեյի համար: Այնուամենայնիվ, այդպես չէ: Այն ունեցել է նման հանգստացնող հոտ եւ մի փոքր քաղցր համ: Չեմ կարծում, որ դուք նույնիսկ ստիպված կլինեք ավելացնել շաքար կամ մեղր, որպեսզի այս համն ուտես, սակայն այն նաեւ հաճելի է դրանով:
Երբ ես դրեցի թեյի գավաթը իմ բերանին, զգալով գոլորշի բարձրացումը եւ քիթը թխել, հենց այս յուրահատուկ թեյի վայելելու առաջին մասը: Ես կարող եմ հոտը հոտոտել, քանի որ հեղուկը հասել է իմ շրթունքներին: Ես մի քիչ խմեց եւ միանգամից զգացի, որ տաքանում էի, եւ շատ առողջ էի զգում: Ես գիտեմ, որ դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց քանի որ գիտեմ, որ օրեգանոյի առողջական բոլոր օգուտները ես գիտակցում եմ, իմ մարմնին օգուտ է տալիս: Եվ ես ճիշտ էի: Oregano- ն բարձր է վիտամին K- ով, պաշտպանելով ձեր սրտանոթային համակարգը, ինչպես նաեւ մանգան: Այն նաեւ բարձր է մանրաթելային եւ ունի հատկություններ, որոնք դարձնում այն մեծ հակաօքսիդիչ մարմնի համար: Օպտիկամանրաթել մասը իսկապես առանձնանում էր ինձ համար, քանի որ առողջ պարարտանյութը շատ կարեւոր է ձեր ընդհանուր առողջության համար: Ես ուզում եմ համոզվել, որ ես անում եմ այն ամենը, ինչ կարող եմ անել, որպեսզի ինձ պահեմ հուշում: Թարմացրեք այս թեյը եւ պատմեք ինձ, թե ինչպես եք զգում այն խմելու հետո: Վայելեք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 թարմ թթու ծառ
- 1-ից 2 բաժակ ջուր (եռացող)
- 1 տաս մեղր (հունարեն)
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրեք վայրի քարանձավ եռացող ջրի մեջ եւ թող կտրեք 3 րոպե:
- Լցնել պարունակությունը բաժակի մեջ եւ ավելացնել մեղր:
- Ծառայել կամ առանց տերեւների `կախված ցանկալի եղանակից:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 27 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 8 մգ |
| Ածխաջրեր | 7 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |