Այս պանրային tortellini- ն մատուցվում է պարզ լոլիկի եւ ռեհան սերուցքի սոուսով: Մի քիչ Parmesan պանիրն այս կերակուրն է լվանում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 կարող / 14.5 ունցիա մանրացված լոլիկ
- 1 թեյի գդալ բուլյոն (հավի)
- 4 թեյի գդալ ռեհան (չոր)
- 2 թեյի գդալ մաղադանոս (թարմ, աղացած)
- 1/4 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
- 1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղ
- 2 մեխակ սխտոր (աղացած)
- 2 բաժակ սերուցք (ծանր)
- 4 ճաշի գդալ Parmesan պանիր (թարմ grated)
- 1 ֆունտ պանրով tortellini (եփած)
- Զարդարի: մաղադանոս, թարմ քերած փարդի պանիր
Ինչպես դարձնել այն
- Համակցեք լոլիկի հավի բուլյոնի հատիկներ, ռեհան, 2 թեյի գդալ մաղադանոս եւ պղպեղ:
- Sauté է սխտոր է ձիթապտղի յուղի; ավելացնել մանրացված լոլիկի խառնուրդը եւ բերել եփ գալ:
- Ավելացրեք կրեմ եւ բերեք մի նուրբ եռում: ավելացնել Parmesan պանրի 4 ճաշի գդալ: Ակտիվացրեք լավը. խառնել տորելինինի մեջ սոուսով:
- Ծառայել եք ավելի թարմ մաղադանոսով եւ խաշած կամ շրմված Parmesan պանիրով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 806 |
| Ընդհանուր ճարպ | 59 գ |
| Հագեցած ճարպ | 30 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 21 գ |
| Խոլեստերին | 139 մգ |
| Նատրիում | 393 մգ |
| Ածխաջրեր | 55 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 19 գ |