Քաղցր խոզապուխտ Peas- ով

Մնացյալ խոզապուխտը բանկում նման է փողի, քանի որ կան շատ եղանակներ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել այն ճաշի մեջ: Բացի այդ, այն բավականին հաճելի է ձգվել եւ օգտագործել մի քանի ուտեստների համար: Մնացյալ խոզապուխտը կամ խոզապուխտ ոսկորները դարձնել համեղ ապուրներ եւ պաշարներ: Հնարավորություններից մի քանիսը բաղկացած են նրբաթիթեղից, նախաճաշից, յուղալի խցաններից, սենդվիչներից, աղցանների եւ կարտոֆիլի ճաշատեսակների: Եթե ​​դուք ունեք շատ լրացուցիչ խոզապուխտ, զառախաղ եւ սառեցրեք այն մեկ բաժակ կամ երկու բաժակ բաժակներում, օգտագործման համար բաղադրատոմսով:

Այս սերուցքային խոզապուխտը պատրաստվում է հեշտ ճաշատեսակ պատրաստելու համար, եւ դա խրթխրթարի կամ բրնձի վրա համեղ է կամ մատուցվում է մակարոնեղենի, բրնձի, տոստային կետերի, տաք փխրուն թխվածքաբլիթների կամ թխած խմորեղենի պատրաստուկների վրա:

Խոզապուխտը եւ սոուսը պարզ համադրություն են, եւ դա շատ բազմակողմանի է: Ազնվամորի եւ գազարն օգտագործեք ոլոռի տեղում, կամ ավելացրեք թակած pimiento հավելյալ բուրմունք եւ գույն: Ծնեբեկը կամ սնկերը նույնպես լավ են սոուսում: Ավելի հարուստ սոուսով, ավելացրեք 1/2 բաժակ Parmesan պանրի հետ կրեմով:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Խտացրեք կանաչ սոխը, պահպանելով սպիտակ եւ թեթեւ կանաչ հատվածները առանձին մուգ կանաչից:
  2. Կաթը տապակում ջերմացրեք միջին ցածր ջերմության վրա: Ավելացրեք կանաչ սոխը (սպիտակ եւ թեթեւ կանաչ) եւ աղացած մաղադանոս եւ եփել 1 րոպե: Խառնել ալյուրի մեջ մինչեւ սահուն եւ փխրուն: Եփել, խառնել, 2 րոպե:
  3. Աստիճանաբար ավելացնել կաթը եւ ծանր քսուքը: Խոհարար, խառնիչ, մինչեւ խտացրած:
  4. Խառնել տապակած խոզապուխտով եւ եփած ոլոռով, աղով եւ պղպեղով համտեսել:
  1. Զարդարեք մնացած շերտավոր կանաչ սոխով (մուգ կանաչ) եւ Parmesan պանիրով, եթե ցանկանաք:
  2. Ծառայել քաղցր խոզապուխտը բրնձի, խառնուրդի, տոստային կետերի կամ թխվածքաբլիթների վրա :

Վարիացիաներ

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 279
Ընդհանուր ճարպ 19 գ
Հագեցած ճարպ 11 գ
Անզգայացնող ճարպ 6 գ
Խոլեստերին 53 մգ
Նատրիում 439 մգ
Ածխաջրեր 21 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 3 գ
Սպիտակուց 8 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):