Կատարեք այս հեշտ ավանդական խոճպոտ լցոնման բաղադրատոմսը ձեր դանդաղ օջախում, որպեսզի օգնի խնայել ժամանակին եւ Շնորհակալության օրվա ընթացքում: Այս դասական բաղադրատոմսը առանց ճարպի դարձնելու ավելի լավ միջոց չկա, եւ թնդանոթի լցոնման նախքան աղվեսը փորելուց առաջ:
Սա մեղմ լցոնում է, համեմված է թռչնաբուծության եւ կաղնի դասական ձեւով: Դուք կարող եք փոխել դեղաբույսերը, եթե ցանկանում եք, կամ ավելացնել ավելի շատ բանջարեղեն:
Այս բաղադրատոմսը հիանալի միջոց է ավելի շատ լցոնումներ կատարելու համար, առանց վառարանում տիեզերք ձեռք բերելու: Դուք կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսի մի մասը, այնուամենայնիվ, հնդկահավ : Պարզապես լրացրեք պարանոցի տարածքը եւ խոռոչը լցոնման հետ (չխփեք այն), եւ թռչնի տապակեք, մինչեւ որ սննդի ջերմաչափը տեղադրվի ազդր, եւ լցոնման գրանցամատյանների մեջ 170 F. Ցանկացած մնացորդային լցոնումը կարող է կատարվել ավելի փոքր խցանման մեջ կամ դուք կարող եք թխել այն վառարանում վերջին ժամին, որ Թուրքիան տապակվում է:
Հացը չորացնելու համար թույլ տվեք, որ գիշերը գոնե մի ընկույզի տախտակի վրա բացվի կամ թխեք 200 ֆուտ վառարանում, մինչեւ 20-30 րոպե, մինչեւ այն ամուր, ապա կտրեք այն cubes եւ շարունակեք բաղադրատոմսով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ կարագ
- 2 բաժակ թակած սոխ
- 2 բաժակ թակած նեխուր
- 1/4 բաժակ թակած
- մաղադանոս
- 2 (8 ունցիա) բանկա կտրատած սնկով, drained
- 12 գավաթ օր հաց հաց, չորացրած գիշերը
- 1 թեյի գդալ
- թռչնաբուծական համեմունքներ
- 1-1 / 2 թեյի գդալ չորացրած ծնոտի տերեւներ
- 1 թեյի գդալ չորացրած ուրց տերեւներ
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 1 - 2 բաժակ
- հավի կամ թուրինայի արգանակ
- 2 ձու, ծեծել
Ինչպես դարձնել այն
- Ծանր քաշում, կարագի ցածր ջերմության մեջ հալեցնում: Ավելացնել սոխ, նեխուր, մաղադանոս եւ սնկով եւ եփել եւ խառնել 2-ից 3 րոպե կամ մինչեւ բանջարեղենը փխրուն:
- Միեւնույն ժամանակ, հացի խառնուրդները տեղադրեք մեծ գավաթով:
- Լցնել խորովածի խառնուրդը հացի խողովակների վրա, ապա ավելացնել բոլոր համեմունքները եւ լավ քնել:
- Ավելացնել ձու եւ լավ խառնել:
- Լցնել լցնել լցնել լցնել լցոնումը, խոնավացնել այն, մոտ մեկ բաժակ գավաթով: Մի հարդարանքները չափազանց թաց չեն դարձնում, քանի որ խոնավությունը չի խտացնում դանդաղ կաթսայում (կամ Թուրքիայում):
- Գդալ լցնել լույսը 5-6 կվարտա դանդաղ կաթսա: Ծածկեք եւ եփել 6-8 ժամ ցածր, ճաշ պատրաստելու ընթացքում մեկ կամ երկու անգամ ավելի շատ հավի ֆիլտրով շաղ տալ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 286 |
| Ընդհանուր ճարպ | 22 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 110 մգ |
| Նատրիում | 170 մգ |
| Ածխաջրեր | 8 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 14 գ |